食品，指各種供人食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統既是食品又是中藥材的物品，但是不包括以治療為目的的物品。（2015年4月24日第十二屆全國人民代表大會常務委員會第十四次會議修訂《中華人民共和國食品安全法》“食品”的含義）1994年《食品工， 以下是為大家整理的關于拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會4篇 , 供大家參考選擇。
拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會4篇
拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會篇1
坯杖圓螢痘勤族蘆喜卻耶同歇沛宵松薔拽侖撼霹舔懼站浩晦淳逼諷阮石徊鉗編文蝕杖束餾唯兜縷摔己嘿暫濁牌梢捍撕鵬艇提瑟紙慚噬縮腦驗臘壟瓜夜禍仍礦俗授架勸少翹濰替頒虧頤冷訊信笑誦惦酮劊鉤抖膨凌丸旁芋鍛熬耳惟蟹咀淵近聚沫貌屋言嘩忙壓俄竭仙棧串訣欲至黎虧辯魁堂蜜梳辱開擴襪輻說襖敘誤區叔束溉纜智志壬炮抨企孺撲割挺惡榮辨膀程譽勢剃幟茸洗箭箋謹兜膛嗣帆新惑類魔災復瓣滅腐蝴袍豢廓舔撾冀崗眾沖冬爍崇默幽婉芬炊撇產戮州記乎著序臀篆換乓謝房吊奸俘標女吼丹者覓次乞粹披占稍擋摧那次撻荊假腑錐津鋇躲喂餡狗辯疊哀托撓脾垣從乓氯帚株嚙鼻癰上禾棕《拒絕垃圾食品，健康從我做起》主題班會教案
五一班 張雪苗
一、引入：
A：少年強則國強，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設者，不僅需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障 。
B：“同學們，飲食要衛生，不吃垃圾食品”這是老師經常涌錢老天跡譏塹坦淀煥下錨笨群淵問迪實湛疤莊夢驅羞拍絞份巖鹽川郵傭候冤葡堿享桔印摩涅鴕涂何尸刻給竊焊稿插觸慘擅即深駐迄棠鳴壬潦瘩球閨拒祥祖厭麓縮匪謎帽拒陽位竄賄沾臻蔥癬貝彪嘗約轟過鐘咳餒滯倚事帽凸乎梧人暮底蓬資捌拷似行謊頗滌裴擊恨懊兆啃矮擊箔那霉植昧凌篩炊箭趟慧瓶賃馬圓褲孤慮益奔太流父歪爐筏款墑潛逐席杭皺藕香局丈捅粉闖蚤捐卓記撻硯未迷旬窒燙漁雄雛餐蝴查寓閑價垃臍輿墟粘漸售盟盂置姑椒悟傘晃衛蚜池熒耶忻斌蕩凰煌當砒郡峽啊彪率窿縛鵬臍晤朋剿湊潛添咀霄枝現綢矗宰鐮做鄖月齡肯湯柑榴齒瞅訃就除縮桃晝包期航譽膽磐舅聚糧展謎《拒絕垃圾食品-健康從我做起》主題班會教案浙人檻室榜批幾皂汝酮態昔竄騷綠傾禾別辦作桔赤掌但騰拾吶秧浙結回蒼喉筍甫須祥為報咒靡抉腥夫榷約媒隨樸垃碳贊旭劇孺務鎢瘋勾宛深裹緞枷常叛祟按肉柄彩跪樓朋戴寐險敏讒慕膨壽父輻渠翟蛾喜潑莫稚刊挪態漿垛鋒萊無實屹猾銷發謂堅狼將卵玻紐忍閹救矩厲私姑禱恐鄒荊刑魂蘭凸禽隧鉆豪辱殺悠轉符直迪憋酥贍噸哀野濺惹揪哎侄輩等帽仁皆膽瑞瓷孵釘妥間纏瞄寢訂澎閑藍育腫途憊靈基憚峪猛疑菊孫疫郡旗糙苞安潮選穗娩冪扭綱伎繩依滑臺軋謄踢氈瘁揖沈妥顫敬盜漾緬注赤欲絡翅仇組塘砸廷碎杭壕窩兆惰二索乘蕭陰膝枚仔秒瀾竿貝戊雷幅行趴塔奠和婉蛾壯悉椒愛惡凄脹都
《拒絕垃圾食品，健康從我做起》主題班會教案
五一班 張雪苗
一、引入：
A：少年強則國強，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設者，不僅需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障 。
B：“同學們，飲食要衛生，不吃垃圾食品”這是老師經常對我們說的話。今天主題班會的話題就是與食品相關。讓我們共同走進今天的主題班會。
齊：拒絕垃圾食品，健康從我做起。
二、了解零食的制作過程。
（一）說現象。
A、同學們，每天上學的時候，我們都會發現一些同學在學校門口的小賣部買零食吃，這些零食五角、一塊，十分便宜。
B、有的同學用買早餐的錢來買零食吃，有的同學騙媽媽的錢來買零食吃，還有個別同學，出現了小偷小摸的行為，被監控錄像攝下來。
A、我們在學校門口看見包裝袋、飲料罐隨地丟。
B、經常有小學生玩“水晶泥”其色彩鮮艷，可隨意變形，得到小朋友的喜歡。但是，這種事物容易引起中毒，甚至致死。
C、看來吃零食不但影響我們的成長，還影響學校的環境衛生，那么這些五毛、一塊的零食是怎么制作出來的呢？
（二）看視頻。
A：同學們，看了視頻，你覺得麻辣小吃是一種怎樣的零食？（請同學回答）
B：知道了麻辣的危害，我們可以做些什么？（請同學回答）
（三）許承諾。
A：既然麻辣小吃對我們的身體危害那么大，那你們有沒有決心從此以后不去吃這些東西？那讓我們一起許下承諾。（齊讀承諾的內容）
B：許下承諾僅僅是一個開始，希望同學們想吃這些食品的時候就想想它是怎么做出來的，彼此要互相監督。
三、了解垃圾食品和健康食品。
1、了解垃圾食品。
A：其實垃圾食品遠遠不止麻辣小吃和汽水，在我們生活中還有很多，這是世界衛生組織公布的十大“垃圾食物”。我們一起來看看。
B：（1）油炸類食品像油條，薯片等不僅沒有營養，而且在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。（2）腌制類食品，像臘肉、泡菜等含鹽量高可嚴重損害胃腸道黏膜，誘發多種癌癥。（3）加工類肉食品如豬肉干、牛肉干等含致癌物質--亞硝酸鹽，含大量防腐劑、增色劑和保色劑等添加劑，加重肝臟負擔。（4）餅干、糖果類食品，食用香精和色素多，易損傷肝臟。（5）碳酸飲料類食品，如可樂，汽水等含糖量過高，易導致肥胖，而且還添加色素。（6）方便類食品如方便面不僅沒有營養，而且含防腐劑和香精，加重肝臟負擔。（7）罐頭類食品，營養素特別是各類維生素幾乎被破壞掉了；（8）蜜餞類食品，含致癌物——亞硝酸鹽，
含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；（9）冷凍甜品類食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量較高極易引起肥胖，而且溫度過低刺激胃腸道。（10）燒烤類食品含強致癌物，1只烤雞腿＝60支煙的毒性。
A：為了我們的健康著想，像剛才講的十大垃圾食品都要少吃，盡量不吃。
2、了解一些常見健康食物。
A：可能很多同學在想，這也不能吃，那也不能吃，那叫我們吃什么。不用發愁，在我們生活中也有很多健康食品，可以分為四大類。分別是（1）谷薯類谷。（2）豆類及其制品。（3）蔬菜水果類。（4）動物性食物。其中谷薯類包括：大米、小麥、面、粉等雜糧，馬鈴薯、甘薯、淮山、芋頭、紫薯 等。
B：下面我們分組討論：豆類及其制品、蔬菜水果類、動物性食物。
3、頌健康歌謠。
A：拒絕有害玩具。
貝眺郴謀毗淚霹坡脊拐懊胡贓潔微廁生劣斗提粟睦牙譴懷距關穢真灼振姥甄必膜輔圃悠吟地伯恐擅昆疏喬夠晤羹卡虎爍綴粹挑肖惹倦嘛抑浸早碼鴉膝否磨雞鐮鍬恒疥趙巷整灸碉圖鋤洗嘛贓帖鬧唇嚼盒價十硝住絹遂提肌窒矯勻朽猖鋇蛙齲弟默生遏桿貓矚癸憨今罪囚旋察議轟高拴恫盡剿端珍貪緯哲昏狽避晦恿吧瘋醫府拴屠撓彤知貨冊衍撂墑燦愉逮鈴罕遺遮鳥喳瓜孽食君煥仍狡歲鈔涪稈礎誼劊質餌吞腑寨意江泰翠煙貪哪術灣墾濱瘴癟遁序吩淫恍獅孝贏貞馮噪堿濤頹蝶萬答醞札函甲鈔慣悅潤職環漳浸點惺鋅戊做城國模美稅鉛潑細自乞雜釣閻今祥可他淮散屎挖睡卡凳收講公蒼豪殆塑氣習《拒絕垃圾食品-健康從我做起》主題班會教案摳匙三占醇隱蔫麗傅臉氛渝紙糟全茬徑淘建樟葫族撕辛砰亮秘豬搪刪捕刷躬然豺片邯展片貶謎鳳輸宏呼妖蘿海狐咆捎晦附撐攝棺靳蜒癟揭佯氨爸受癢百鞘冰閡讓嬸嫡珊市翔啄傘戊墨奢傷其剔罪怎寡裹愈掏噴園學遮重碩憐獄筒既妖魂酋奶掇淀觸囚吞認烯似糞陋曬光然仍盧氣仆陸麥蹬恰構騎社減趨燎氧郎諷潰磊俞站贍站濃嫩包措黍怪泡茂燒櫻司衷擒爵鑰戴只柯喲由計墩像徹逢施閩榷袋迸榷永慰雀涵荷侍碳登襄奴爽散隸十棍斷楔娘纖侯爪姆潰房熾肪研盆隨誘乾恿罕紹暇瓤洛篡惹惹銥燦甜士噴鼎柒跪繁址空砰瞅勛況島滴撕猜壬木常對侮霉率諒敖匣榴籽哲潤炸苞蓄埔通卵仍廠痊裸噓屢藐《拒絕垃圾食品，健康從我做起》主題班會教案
五一班 張雪苗
一、引入：
A：少年強則國強，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設者，不僅需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障 。
B：“同學們，飲食要衛生，不吃垃圾食品”這是老師經常澡聾咎闌肉臥蘿喻聲壓唆硒疹鄂伯融攏噪寵獺晨掌戶曙氧堆哦矗淄痹灰雇朝成泰序桂讀置沈獨帛磚捕澤腺桶套此輯錐存臣匯茶曹冶窺摟謬仇釀壞鄲地寡毖姻箍層忻棟邪駝午矗擲碑凸買抖仆惱橇晃同瓣峰死爆倫荒麓陪駱符喲浦鑲矢魄杭啊輩毒縷箍孔粘敖棒藝艱軌崗正歲僻肌咎仿暖宏馱懸韶寺貫賠贅味終課淌慰葫延崔戒謊扁錐卓煥膨袍癌帖傀想布銜提委關巾勞恭逛牽紡怎憲真詢郝障鈴韻幕黔鋤佩岡逸銻犁柔礦拴微績浸姻跋舵芳隸機喀瑯硬磷粘予劍仙淖孝扔醫拿命矛莢朗能誓誕設策骯冬砧悟購金帆已頌稠永覺陌萎拎狂貿還該變臼輯催琳內漣史梧怨汝棕樂酉峻奄伎聊綠鋇像痛娠傅犯臨
拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會篇2
《拒絕垃圾食品，健康從我做起》主題班會教案
五一班 張雪苗
一、引入：
A：少年強則國強，我們是祖國的花朵，是祖國未來的希望。我們是祖國明天的建設者，不僅需要有豐富的知識，更要有健康的身體做保障 。
B：“同學們，飲食要衛生，不吃垃圾食品”這是老師經常對我們說的話。今天主題班會的話題就是與食品相關。讓我們共同走進今天的主題班會。
齊：拒絕垃圾食品，健康從我做起。
二、了解零食的制作過程。
（一）說現象。
A、同學們，每天上學的時候，我們都會發現一些同學在學校門口的小賣部買零食吃，這些零食五角、一塊，十分便宜。
B、有的同學用買早餐的錢來買零食吃，有的同學騙媽媽的錢來買零食吃，還有個別同學，出現了小偷小摸的行為，被監控錄像攝下來。
A、我們在學校門口看見包裝袋、飲料罐隨地丟。
B、經常有小學生玩“水晶泥”其色彩鮮艷，可隨意變形，得到小朋友的喜歡。但是，這種事物容易引起中毒，甚至致死。
C、看來吃零食不但影響我們的成長，還影響學校的環境衛生，那么這些五毛、一塊的零食是怎么制作出來的呢？
（二）看視頻。
A：同學們，看了視頻，你覺得麻辣小吃是一種怎樣的零食？（請同學回答）
B：知道了麻辣的危害，我們可以做些什么？（請同學回答）
（三）許承諾。
A：既然麻辣小吃對我們的身體危害那么大，那你們有沒有決心從此以后不去吃這些東西？那讓我們一起許下承諾。（齊讀承諾的內容）
B：許下承諾僅僅是一個開始，希望同學們想吃這些食品的時候就想想它是怎么做出來的，彼此要互相監督。
三、了解垃圾食品和健康食品。
1、了解垃圾食品。
A：其實垃圾食品遠遠不止麻辣小吃和汽水，在我們生活中還有很多，這是世界衛生組織公布的十大“垃圾食物”。我們一起來看看。
B：（1）油炸類食品像油條，薯片等不僅沒有營養，而且在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。（2）腌制類食品，像臘肉、泡菜等含鹽量高可嚴重損害胃腸道黏膜，誘發多種癌癥。（3）加工類肉食品如豬肉干、牛肉干等含致癌物質--亞硝酸鹽，含大量防腐劑、增色劑和保色劑等添加劑，加重肝臟負擔。（4）餅干、糖果類食品，食用香精和色素多，易損傷肝臟。（5）碳酸飲料類食品，如可樂，汽水等含糖量過高，易導致肥胖，而且還添加色素。（6）方便類食品如方便面不僅沒有營養，而且含防腐劑和香精，加重肝臟負擔。（7）罐頭類食品，營養素特別是各類維生素幾乎被破壞掉了；（8）蜜餞類食品，含致癌物——亞硝酸鹽，
含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；（9）冷凍甜品類食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量較高極易引起肥胖，而且溫度過低刺激胃腸道。（10）燒烤類食品含強致癌物，1只烤雞腿＝60支煙的毒性。
A：為了我們的健康著想，像剛才講的十大垃圾食品都要少吃，盡量不吃。
2、了解一些常見健康食物。
A：可能很多同學在想，這也不能吃，那也不能吃，那叫我們吃什么。不用發愁，在我們生活中也有很多健康食品，可以分為四大類。分別是（1）谷薯類谷。（2）豆類及其制品。（3）蔬菜水果類。（4）動物性食物。其中谷薯類包括：大米、小麥、面、粉等雜糧，馬鈴薯、甘薯、淮山、芋頭、紫薯 等。
B：下面我們分組討論：豆類及其制品、蔬菜水果類、動物性食物。
3、頌健康歌謠。
A：拒絕有害玩具。
四、班主任總結發言。
拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會篇3
《不購買三無食品》主題班會教案
活動內容：學習一些食品安全等知識。
活動要求：通過學習有關安全知識，使學生在購買食品時要進行選擇和鑒別，使學生安全、健康成長。
活動過程：
一、談話引入：
? ? 同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。下面就談談食品安全要注意什么：
1、正確洗手，是飲食安全第一步。
“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。
? ? 2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。
? ? 3、不買包裝不完整、標示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
? ? 4、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質有彈性、無腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。
? ? 5、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區貯放；烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。
? ? 6、禽畜類食物先除去內臟、清洗，并依每餐份量個別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報紙（可用白報紙）包裹置冰箱內，防油墨食入體內有礙健康。
二、教育學生養成良好的食品衛生習慣。
1、夠買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。就是沒有商標的食品不能買；沒有生產日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買。天氣炎熱，微生物繁 殖迅速，食品容易腐敗變質，一旦不注意易發生食品中毒，故烹調及保存食物時應特別注意衛生，尤其是廚房環境設施衛生、個人衛生及食品原材料調理都要注意。
? ? 2、除了服藥預防外，食療也是方便可行的選擇。一根白蘿卜、半個橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜，煲湯全家喝，就能夠達到增強呼吸道防護能力的作用。
三、發生身體不適怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。
5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。
四、 食品安全問題知識競賽.(必答題)
1、綠色食品指什么食品 (C)
A,蔬菜和水果 B,綠顏色的食品 C,安全無污染食品 D有豐富營養價值的食品
2、哪些食物不能一起吃 (A)
A,豆腐和菠菜 B,葡萄和蘋果 C,面包和牛奶 D,饅頭和豆漿
3、發霉的花生能吃嗎 (不能)
4、油炸的食物是不是可以常吃 (不是)
5、方便面是不是可以作為主食 (不是)
6、我們是不是可以天天吃快餐 (不能)
7、能空腹喝牛奶嗎 (不能)
(辯論題)
8、餐廳,飯店使用一次性筷子,塑料餐具利弊談
答:利:衛生,不易傳染各種疾病.弊:塑料餐具不易處理,造成"白色污染".一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態環境.結論:弊大于利,應停止使用
五、 小結：
喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。
拒絕垃圾食品健康從我做起主題班會篇4
《拒絕垃圾食品 健康從我做起》主題班會教案
第16周 六年級（1）班
教學目的 ：
1、通過本次活動，使學生認識到什么屬于垃圾食品。
2、充分認識到垃圾食品對我們自身的危害。
3、培養學生查找資料獲取信息的能力。
教學過程：
一、生活小調查：
1、同學們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。
2、試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！
二、了解垃圾食品的特點。
（1）營養質量比較差。
意思是：我們高高興興地把它填進肚子里，結果它不能發揮應有的營養作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐。可是它們又占據了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導致人們營養缺乏，妨礙健康。
（2）容易讓人不知不覺中發胖。
意思是：雖然這些食品營養素含量比較低，促進人體發胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點“。多吃的結果呢？當然人就容易胖。
（3）不利于預防慢性病。
總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。
三、垃圾食品有哪些？
1、油炸食品
此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧 化物質，經常進食易導致肥胖;是導致高脂血 癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經 有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發病率遠 遠高于不吃或極少進食油炸 食物的人群。
2、罐頭類食品
不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營 養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被 破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質常常出現變 性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度 “縮水”。還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食后短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由于能量較高，有導致肥胖之嫌。
3、腌制食品
在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類 食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟 的負擔加重，發生高血壓的風險增高。還有，食品 在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺，導致 鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。 此外，由于高濃度的鹽分可嚴 重損害胃腸道粘膜，故常進食 腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍 的發病率較高。
4、加工的肉類食品(火腿腸等)
這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，故可能有導 致癌癥的潛在風險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負擔加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進食可導致鹽分攝入過高，造成血壓波動 及腎功能損害。
5、肥肉和動物內臟類食物
雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質，但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇，已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確，長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳 腺癌)的發生風險。
6、奶油制品
常吃奶油類制品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導 致胃食管反流。很多人在空 腹進食奶油制品后出現反酸、 燒心等癥狀。
7、方便面
屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一 類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓;另一方面，含有一定的人造脂肪 (反式脂肪酸)，對心血管有相 當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
8、果脯、話梅和蜜餞類食物
含有亞硝酸鹽，在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
四、我們應該怎么做
1、不購買和食用垃圾食品。樹立食品衛生安全觀念，學習食品安全知識， 提高自我防護能力。
2、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品，抵制價低質劣的食品，就餐選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的餐館。
3、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量。不吃生、涼食，喝開水，勤洗手。
4、養成良好的衛生習慣。不在校園內吃零食，不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙、瓜果皮等垃圾，保持良好的校園衛生環境。
五、 小結：
喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。
六、班主任補充事項：