健康與我同行的征文1　　友情與健康”，咋聽起來似乎是兩個風馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時出現在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思……　　記得小學畢業的時候，同學們在日記本上互贈留言，我下面是小編為大家整理的2023年度健康與我同行征文3篇（精選文檔）,供大家參考。

健康與我同行的征文1

　　友情與健康”，咋聽起來似乎是兩個風馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時出現在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思……

　　記得小學畢業的時候，同學們在日記本上互贈留言，我寫的最多的是一段抄來的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊…… ”其實，那不過是少年時代的模仿秀而已，因為那時的我和我的朋友們其實并不真懂什么是“友情和健康”，也沒有真正體驗過“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩強說愁”罷了!

　　隨著年齡和閱歷的增長對“友情和健康”越來越有了較深的理解，也越來越感到這兩個看似毫不相干的名詞之間其實真的有著說不清道不明的內涵與內聯，那就是“**淡淡才是真(真情)，舒展自如即為好(健康)”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。

　　細想一下，當一個人“吃嘛嘛香”的時候有誰去想——口腔健康真好，而當你突患齒科急癥，滴水難進時一定非常懷念那曾經有過的幸福時光!上個世紀末，我因趕寫會議文件連日加班熬夜突發“心梗”，一瞬間我連起身、說話的力氣都沒有，如不是碰巧口袋中裝有急救藥品，恐怕連21世際也進不了了!自此我認識到生與死其實離的很近、很近，于是病愈后我倍加珍惜我身邊的一切：友情、親情、愛情…… 也開始注意健康和與之相關的一切了。但僅僅謹慎了一段兒時間，當健康逐步恢復后自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆轍了——拼命工作、無序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加無情地踐踏它，直到疾病再次發生，健康再次受損……

　　人生最美好的東西是什么?不是金錢、不是權利，也不是物質享受，而是真摯的友情和健康的身體。一件看似極其簡單、*常的動作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對疾病瞬間失常，那時你是一種怎樣的感受?是傷感!一句極其*常的問話與關懷在特殊的時候送給你，那時你是怎樣的感受?是感動，這就是我此次患病的切身體會。在病情最重的幾天時間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺翻身都成了問題，此時此刻我除了留戀曾經有過的幸福和自由外，就只能聽任自己的淚水汩汩流淌了!而那時對我的安慰除了來自我的親人就是來自我的朋友、尤其是我的博友了，因為每當我不堪折磨時只要一打開電腦就一定可以聽到、看到一聲聲問候、一聲聲鼓勵和一聲聲關懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效藥”!這些是什么?這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫治百病、更可以大大地有益健康的!

　　記得巴金老人曾這樣寫過：“在我短促的過去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點色彩，這盞燈就是友情。” 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著環境的改變而自然疏遠了，加上自己這幾年又遠離故土、移居寧城，日常聯系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結識了很多新的朋友，而且這些朋友既無利害紛爭更無權利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過了人生的大半，對于過去既看的明白、又悟的透徹，因而對于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對于豐采園這樣一個特殊形式的家來了不想走，走了還要來的重要原因之一，因為大家現在已經是真正的離不開它了。而這樣的環境、這樣的友情對于大家的健康自然是大有裨益的。

　　友情對于人的健康的特殊作用，已經被越來越多的人們所認識。美國某大學心理學家詹斯基博士經過多年研究發現，確定一個人是否健康，很重要的一點是看他是否有真誠而值得信賴的朋友……可見，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結識新朋友。讓我們到處都有好朋友”。

健康與我同行的征文2

　　健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

　　我認為人生最寶貴的是健康。

　　健康是生命本身最自然、最本初的狀態和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。

　　健康是金，是事業的前提、生命的基礎;

　　健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;

　　健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;

　　健康是智，智力的發揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)

　　健康是財，是人生最大的財富;

　　健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。

　　這個問題沒有固定的答案。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。

　　的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。

　　生你養你疼你的是父母，與你相守一生的是愛人。最難報答的是親人，最難辜負的是愛人。有人說，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報答父母的養育之恩。曾經在《讀者》上看到過一篇文章，說的是做一道題目“在父母、愛人、孩子、和好友中選擇出對你來說最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個選項，再去掉一個，直到最后只剩下一個的時候，最后作者淚流滿面地發現答案居然是愛人。可見，當你真的愛上一個人的時候，你會發現，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛人、孩子中我們確實很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個人都希望我們的親人和愛人今生今世健健康康**安安。

　　萬世滄桑唯有愛是永遠的神話，潮起潮落始終不悔真愛的相約。古往今來，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛江山愛美人。梁山伯祝英臺雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動地?我們不敢奢望海枯石爛的愛情，但如若能和心中所愛的人牽手一生，即使*淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“執子之手，與子偕老”是我們對愛情的追求，每一個人都希望能和自己心愛的人相守一生，相扶到老。“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達啊!每每聽到這首老歌，心中總有一種說不出的感動。等到我們白發蒼蒼的.時候，如果還能牽著愛人的手漫步于夕陽之下，我想，那應該是一生最大的幸福了。

健康與我同行的征文3篇擴展閱讀

健康與我同行的征文3篇（擴展1）

——文明與我同行征文3篇

文明與我同行征文1

　　文明是什么？快節奏的生活方式使人們漸漸忘記了文明這一詞。取而代之的是簡單、方便和舒服。

　　有一天，我和老媽在逛街，走著走著我感覺腳下好像有什么東西，一看，原來是一個小紙團，我把它撿起來丟到垃圾箱里去，可是誰知道有很多很多的小紙團，我一個又一個的撿起來丟到垃圾箱里去。我覺得這件事有點怪，就在旁邊看了一下，果然看到了四個小男孩坐在石凳子上畫畫，我想一定是他們把畫的不好看的畫扔掉，我就在旁邊站了一會兒，果然是他們扔的紙團。我走上去好好地跟他們說，可是他們卻怎么也不肯聽。

　　我想了想，想出了一個好辦法：就是把他們的紙上畫很多張，然后把他們一個又一個的捏成小紙團一起扔，叫他們一個人撿，而且要快，看他們累不累。我跟他們說完就開始了這個辦法，果然他們累得筋疲力盡。我問他們還再不再扔紙團了？他們說：“不扔了，不扔了。”看來我的這個辦法還是很有效果的。接著，我們又走啊走，走到了一條馬路上，我看見有一個人從車的窗子里扔了一樣垃圾，我想這個人一定沒有公德心。我想：如果人人都講文明，那這個社會就不會再出現像剛剛那種行為了。

　　講文明要從小做起，從我做起。不管你是從什么時候做起，只要你能做到保護大自然的一切，不要學壞人樣就可以了。小朋友，你是不是一個文明的孩子？如果是，就讓我們用行動來表示吧！

文明與我同行征文2

　　文明是中華民族的傳統，我們應該去講文明，擁護文明。

　　每當我們去旅游的時候，總是會看到一些陌生人在大街上亂丟垃圾，我們應該立馬去制止他們去做這件事情，告訴他們如果亂丟垃圾的話，就會污染我們的家園，所以我們不應該去污染它。

　　記得有一次，我看見地上有許多的畫畫紙，便把它們撿起來，放進了垃圾桶里。可是，不過一會兒，我又發現地上有許許多多畫畫紙，便開始尋找著垃圾的來源。忽然，我看見幾個年輕力壯的小男孩，正坐在草地上，看著對面優美的風景，正在畫著畫。可沒畫一點就扔一張紙。就這樣，一片美麗的草地就被污染了，就像一件衣服上有了許許多多的小污垢。這時候，我以飛快的速度跑到他們面前，對他們說：“這片草地是我們大家的，不是你們獨有的，你們應該愛護他們，趕緊把地上的垃圾撿起來吧，放進垃圾桶里去。”他們聽了立刻把草地上的垃圾清理的干干凈凈。

　　通過這件事情讓我知道了：如果全國13億人每一個人扔一個垃圾，我們自己好好想想，后果該會有多么的糟糕。

　　所以我們應該做一個出行文明的人。

文明與我同行征文3

　　當我牙牙學語，蹣跚走路的時候，我老媽就要求我把垃圾扔垃圾桶里。要求我跟爺爺、奶奶、叔叔、阿姨打招呼問好。

　　當我走進幼兒園時，老師就要求我做個講文明懂禮貌的好孩子。隨著我一天天長大，直到現在成為一名小學生，更加體會到身邊點點滴滴的文明伴我成長。

　　當我見到師長主動問好，當我幫助同學，當我給老人讓座，得到別人贊許的目光時，我真的是心潮澎湃，也在心中暗暗許下美好的愿望：“我要做一個文明的人，讓文明伴隨我成長的每一個腳印。”

　　想要有一個文明的生活環境，在我們的生活中，就應該人人都要遵守文明。但是，不是所有人都遵守文明。在去年暑假，我和老爸老媽去參觀一個花燈節，花燈好漂亮！公園到處景色更美！我們走著走著就看見一位年輕的男子將喝完的汽水瓶扔在了地上。我心里想：“這么漂亮的地方都有人扔垃圾，真是太不保護環境了。”正想走上前去撿瓶子，這時我又看見一個4、5歲的小朋友走到瓶子面前，將瓶子揀起來，扔進了垃圾桶。這個小朋友愛護環境的精神深深感動著我。看來小朋友的文明意識還是很強的。

　　如果我們每個人都向小朋友那樣，見到垃圾主動撿起來，又或者那個扔瓶子的年輕人能隨手把瓶子扔進垃圾桶。那么，我們的世界一定更加文明、更加精彩。

　　所以，在這里，我提倡人人都要與文明同行，從身邊一點一滴做起，從力所能及做起，創造一個美好的、文明的生活環境。

健康與我同行的征文3篇（擴展2）

——國學與我同行征文3篇

國學與我同行征文1

　　這十幾年的求學生涯中，我對祖國博大精深的國學，雖然一直沒有仔細入微的探究，但或在多或少還是有所涉獵，至少現在，在對它嘆為觀止之余，認識不再僅僅停留于搖頭晃腦地背誦著“之乎者也”的境地。

　　記憶里，幼年時期對于國學的認識，只是課堂上老師反復要求朗讀的“人之初，性本善……”;再之后，從電視節目的講解里懂得了《弟子規》里“冬則溫，夏則凊，晨則省，昏則定，出必告，反必面”的真正含意;再后來，也就領悟到了范仲淹把國家民族的利益擺在首位，為祖國的前途命運擔憂分愁，為天底下的人民幸福出汗的遠大政治抱負。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，即是他最真實的心靈流露。

　　*五千多年的輝煌歷史，沉淀下來的有價值的事和物數不勝數。能夠被人們飯后閑談或者廣為傳頌的，是先輩們可歌可泣的英勇事跡，但真正能夠流芳百世并遠古長青的，恐怕只有卷卷詩書摞摞著作上的字字句句。

　　在不勝枚舉的國學著作里，有分享治國*天下的策略，有勾勒理想美好的世界，有贊揚尊老愛幼親鄰的故事，有提倡人格的追求……總而言之，國學就是一部先輩們贈予后世之人的“百科全書”。而國學，作為中華傳統文化的精華，已經深深地植根于每個*人的血液和骨髓里。人們在溫潤如水的文化氛圍里，如沐春風。

　　然而，不得不承認一個事實：在這個日漸現代化又快速化的時代，國學，在被大眾一點一點地冷落，尤其是青年一代。

　　這種現象的緣由，到底是人們舍本忘初的表現，還是時代變化的必然趨勢?答案或許并不重要，重要的是我們應該及時意識到這一危機。

　　如今，冷落已久的國學又被一陣興起。有人認為，這是類似于“炒作”的一種行為;又有人覺得，這是時代進步的征兆——古老而又經典的文化，就是要在一次又一次的回歸中，才能真正做到“去其糟粕，取其精華”，吸收其中妙不可言的精髓。而我，其實更愿意站在中立的角度，去聆聽不同人的不同見解。

　　但不管怎樣，無可厚非的是，繼承并傳揚傳統文化，對現代社會的發展，仍舊有著不可忽視的重要意義。國學對于現代人的意義，不僅在于它可以修身養性，也能夠加強自我的文學素養。至于在日常的行文寫作中，能不能夠引經據典或者揮筆成文，其實并不重要，但至少，作為一個*人，在擁有千年文化積淀的國度出生并成長，腹中怎能略無一二書?

　　我坦誠，我的國學根底很淺薄，并且對國學知之甚少，既不會張口之乎，也不會開口者也，所以并不敢狂妄自大地贊揚或者批評所謂的`“國學熱”，也不敢冒昧地對國學指指點點或者評頭論足。除此之外，我所理解的“國學”，或許本來就是很狹隘很曲解的，但我想，我依舊能夠僅以一個*凡人的身份，真心誠意地尊崇國學，并用一顆熱忱的心，去細細領悟孔孟之道，老莊之學和其他德高望重的前輩們的經典之作。

　　高山仰止，景行行止。我與國學同行著，從以前到現在，直到未來。

健康與我同行的征文3篇（擴展3）

——健康與我同行征文 (菁選3篇)

健康與我同行征文1

　　現代社會是一個快節奏的社會，人們為了生活拼命賺錢而不顧及自身的健康，殊不知如果沒有了健康的身體，賺那么多錢又如何去享受呢?所以，為了更好的生活，我們應該工作生活兩不誤，讓人生充實而健康!在此我有一些小小的建議，希望對人們的健康有用。

　　第一：要合理膳食。

　　首先，來看看我們身邊的一些不合理的已是習慣吧。

　　(1)被忽視的早餐。

　　進入大學后有很多感慨，比如經常見到有很多學生由于睡懶覺而耽誤吃早飯。他們會買幾個火燒，亦或是干脆空著肚子去上課。但他們從沒有意識到自己的一點點疏忽帶來何種后果。眾所周知上午是繁忙的，為滿足機體需求，早餐應盡量選擇既能提供富含蛋白質又能提供適量熱量的食物。如果選擇不吃早飯或馬馬虎虎應付一下，不僅導致精力不旺盛，聽課效率不高，而且會對一天之內的營養*衡產生影響。長此以往，人的"營養供給會產生缺陷，對健康造成傷害。

　　(2)垃圾食品

　　大學生樂于嘗試新的事物，來自西方的垃圾食品和現代社會其它食品如方便面等自然當仁不讓。其實它們所含的營養并不多。例如快餐含有的熱量(有的還含有對人類有害的添加劑)非常之高，長期食用，不僅會導致人攝入熱量過多，容易發胖，而且會導致營養不均衡，影響健康。更有甚者，有人竟用它們來代替主餐，這自然是非常不可取的。

　　(3)瘋狂的宴飲

　　另外今天社會上的喝酒吸煙之風早已彌漫于校園之中，經常可以看到幾個同學聚于飯店之中舉杯痛飲，從白酒到啤酒，不一而足;還有些同學模仿社會上的人抽煙，裝出一副成熟的樣子。其實這都是非常愚蠢的做法。恐怕大家都知道喝酒傷胃吸煙傷肺吧。隨著經濟的發展，大學生的腰包也鼓起來了，此時他們似乎跟樂于去嘗試山珍海味，而忽略了傳統的青菜之類的，這導致他們營養不均，容易產生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富貴病。

　　由以上我們身邊的一些常見的飲食錯誤可見，錯誤的飲食對我們身體的摧害是很大的。所以，合理的膳食結構是多么的重要。

　　1、對于生活中的一些人，按時吃飯是很重要的。一個人不論做什么都是需要能量的，所以只有按時吃飯才能及時補充體力而更好的工作。

　　2、葷素搭配要合理，不要挑食。人體所您需要的蛋白質、維生素等不是哪一類食物就能完全提供的，要一口肉兩口飯三口蔬菜四口水果，總之合理的葷素搭配很重要。

　　第二：戒煙限酒。

　　有的人覺得吸煙很酷很帥于是跟著別人吸，還有的人心情不好也會不停的吸煙。要知道，香煙的煙霧中，有兩千多種復雜的化學成分，其中尼古丁使人吸煙成癮，煙焦油是致癌物質，一氧化碳可使血液中

　　的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的功能，從而傷害人的內臟。香煙中約有四十多種對人體有害的成分，“二手煙”的煙霧還對周圍不吸煙的人群，尤其是對成長中的孩子造成嚴重危害。尤其是對自身健康：

　　1、神經系統

　　吸煙會引致多種腦部疾病，減少腦的供血與供氧，引致腦部血管出血及閉塞。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較不吸煙者高出2倍。

　　2、心血管系統

　　吸煙的最大危害是導致動脈粥樣硬化。吸煙與不吸煙者比較，動脈粥樣硬化的發病率和死亡率增加2~6倍，且與每日吸煙的支數成正比。

　　3、呼吸系統

　　(1)喉：吸煙可導致喉癌。(2)支氣管：吸煙是導致慢性阻塞肺病的主要發病因素。吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

　　(3)肺：吸煙使人的肺功能降低，特別是吸煙量大的人，肺功能降低更為明顯。吸煙會引致肺癌。吸煙亦會引致肺氣腫，據調查，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的發病和死亡與吸煙有關系。肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

　　其次就是喝酒。少量的飲酒對健康是有一定益處的，那樣可以促進血液循環有利于身體健康。關鍵要有節制，不要嗜酒成性。否則，過量的飲酒是很傷身的：

　　1、導致多種營養素缺乏

　　長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質，維生素，礦物質)食物的攝入;其次，可使食欲下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。

　　2、傷肝患病

　　酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。

　　3、血脂增高

　　過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，有利于膳食脂質的儲存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。這就埋下了動脈粥樣硬化和血栓性疾病(腦血栓、心肌梗死)的隱患。

　　4、酗酒還可引發暴力事件，對個人健康及社會治安都有害。

　　另外，酒后駕車，酒后工作，都可能發生安全事故，這也是應該高度警惕的。 戒煙限酒好處多這是毋庸置疑的。在當今復雜多變的社會環境中，為了自己的身心健康，應該保持清醒的頭腦，不要輕易接受別人遞給你的香煙或美酒

　　第三：適量運動。

　　體育運動是促進健康的良策之一。體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質，還具有完善身體、發展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應能力等功能，其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現人的現代化，使人的本質力量得到體現，不僅從身體上，也從精神上、社會適應上達到人的健全、健康狀態。

　　其次是經常運動，運動能保持一個人的活力，使人精神抖擻。最有益健康的運動就是散步或是慢跑，最好的鍛煉時間是上午的**點，所以我們可以一周中的那時候散步或是慢跑三四次。當然了如果你有自己健康的鍛煉方式，你可以根據自己的喜好，做一定的有氧運動，做一個健康有活力的人。盡量避免大霧天氣運動，因為那不利于健康。

　　適量運動是保持腦力和體力協調，預防、消除疲勞，防止亞健康、延年益壽的一個重要因素。切忌在疲勞到極點時參加運動，此時運動對人體有害無益。對待運動的科學態度是“貴在堅持，貴在適度”。就是說，運動不能一曝十寒，運動必須持之以恒，不可中途而廢，即使不能每天鍛煉，但每周也要鍛煉三到五次并延續下去。為了不引起骨關節的損傷和高能量消耗，中老年人通常不宜進行爆發力很強的短時間運動，而應選擇低強度的長時間的運動。

　　第四：心理*衡。

　　心理*衡與生理*衡同等重要，兩者相互聯系、相互制約、相輔相成。心理不*衡就會直接影響生理健康，生理不*衡也同樣影響心理健康，只有二者都“*衡”才是真正的健康。如果人們能夠達到心理*衡，就是把握了自體健康的金鑰匙。那么如何做到心理*衡呢?這就要看個人都性格了

　　1、 堅定信念。

　　要堅信：正義一定勝邪惡!人要生存就必須信點什么。首先應當相信大自然的公*、公正。其次相信事物都是相對的。既然有不公*、不公正的人事，就一定也有公*、公正的人事!數量多少是另一碼事。第三要相信：因果相應。好人一定有好報。而且時間長短與償報多少成正比。如果沒有這個堅定信念，就很難做到心里*衡。這也是各宗教、哲學、科學的共同特點——信任。如果一個人什么都不信，就會絕對化、就會精神崩潰走向滅亡。

　　2、克己服理。

　　一事當前反求諸己。控制過度內欲、抵制不當外惑。尊重細節，小錯總也改不掉就是大錯。

　　3、堅定不移。鎖定目標、堅軔不拔、耐得寂寞。大處著眼小處著手。扎扎實實從小事做起。

　　對于生活與健康，我也知道的并不多，但養成良好的生活習慣是我一直追求的，因為我知道有好的身體才會有好的生活，希望我的這些小小的建議對大家有點用!

健康與我同行征文2

　　健康是人類生存極為重要的內容，它對于人類的發展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

　　我認為人生最寶貴的是健康。

　　健康是生命本身最自然、最本初的狀態和趨向，沒有健康的身體，生命沒有一點意義。健康之光照四方。

　　健康是金，是事業的前提、生命的基礎;

　　健康是樂，沒有健康便享受不到生活的樂趣;

　　健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長久”;

　　健康是智，智力的發揮要以健康作為后盾(居里夫人一再強調：“科學的基礎是健康的身體”)

　　健康是財，是人生最大的財富;

　　健康是福，是每個人在這個世界上最大的權利，充分享受這一權利是最大的幸福。不求長生不老，但求老而不衰。

　　這個問題沒有固定的答案。我也認為所有的回答均是仁者見仁，智者見智。

　　的確，健康是我們每個人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛人，例如愛情，例如青春，還有，人生理想，……。對于這個問題，此番種種，確實讓我們難以抉擇。

　　生你養你疼你的是父母，與你相守一生的是愛人。最難報答的是親人，最難辜負的是愛人。有人說，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報答父母的養育之恩。曾經在《讀者》上看到過一篇文章，說的是做一道題目“在父母、愛人、孩子、和好友中選擇出對你來說最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個選項，再去掉一個，直到最后只剩下一個的時候，最后作者淚流滿面地發現答案居然是愛人。可見，當你真的愛上一個人的時候，你會發現，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛人、孩子中我們確實很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個人都希望我們的親人和愛人今生今世健健康康**安安。

　　萬世滄桑唯有愛是永遠的神話，潮起潮落始終不悔真愛的相約。古往今來，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛江山愛美人。梁山伯祝英臺雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動地?我們不敢奢望海枯石爛的愛情，但如若能和心中所愛的人牽手一生，即使*淡也幸福，即使辛苦也甜蜜。“執子之手，與子偕老”是我們對愛情的追求，每一個人都希望能和自己心愛的人相守一生，相扶到老。“我能想到的最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達啊!每每聽到這首老歌，心中總有一種說不出的感動。等到我們白發蒼蒼的時候，如果還能牽著愛人的手漫步于夕陽之下，我想，那應該是一生最大的幸福了。

健康與我同行征文3

　　有了陽光的心態，才能直面坎坷，笑對人生;播灑了陽光，才能朝氣蓬勃煥發出勃勃光彩;熱愛陽光運動，才能磨礪身心，強健體魄;喜歡陽光閱讀，良師益友，書香的味道陪伴我們一生……健康成長，我們一生幸福。

　　享受著刀之愛·沐浴著陽光·快樂成長

　　作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。可是父母喋喋不休的叮囑、老師的批評、同學之間產生的矛盾、別人的嘲笑……交織成了一部小插曲，成為了我們的煩惱。可在我看來，一個人如果年輕時過于順利，就會在不知不覺間瘋長出許多驕狂傲慢的枝條。這些枝條，往往是徒有其表，卻無其質，白白浪費了生活賜予的珍貴養料。等到結果的時候，他們卻沒有什么可以拿出來奉獻給收獲的季節。而另外一類人，在生命的初期，就被一把把看似殘酷的刀，斬斷了圓潤而酣暢的歌喉，卻因此把養料醞釀了又醞釀，等到果實成熟的時候，他們的氣息就芬芳成了一壺絕世的好酒。從這個意義上講，刀之傷又何嘗不是刀之愛呢?而且，傷短愛長。

　　當然，人和其他事物畢竟還有不同：其他事物可以等待人的刀，人卻不可以等待生活的刀。我們所能做的，也許就是在有刀的時候，去承受，去積蓄;在沒有刀的時候，去尋找，去打造。讓我們銘記刀愛，用生活的砥礪，去迎接累累的碩果和甜美的喜悅。

　　雖然人生之路充滿坎坷、曲折，但我們要感謝這些不幸，正是因為它們，才讓我們堅強，勇敢，更加充滿向上的活力與拼搏的力量和信心!相信，只有雨后的陽光才是最燦爛的，只有在暴風雨中翱翔的海燕才是最優秀的，只有在磨練中永遠頑強的人才是最剛毅的!相信，風雨后，堅強的我們會迎接最耀眼的陽光!

　　擺脫文盲·刻苦學習·展示英姿

　　天高任鳥飛。滿天的飛鳥，誰不希望自己有憂美、雄壯的英姿?而學習就是賜于我們翅膀的天使。

　　知識引導人生，學習成就未來。離開了學習，我們將會變為文盲，離開了學習，我們將會失去目標，從而讓生命變得毫無價值。假如我們離開了學習，人類將會怎樣?懶散、無知……將會加快我們毀滅的速度。可想而之，學習是多么重要。

　　可現在卻出現了一些形形色色的厭學現象，認為學好學懶都一樣，干啥都吃一碗飯，沒讀書照樣可以賺錢，從心底就沒把學習當回事兒，沒有明確的學習目標，不知道為什么而學習，產生了對未來的茫然和消極厭世的情緒。

　　雖然學習是件苦差事，但是先苦后甜呀!學習沒有捷徑，唯“刻苦”二字。古人說：“讀書猶如駕小舟，竿竿撐來不停留”。你停一步，就會退十步，你再花十倍的努力回到原來的位置，花百倍的努力才能趕上曾經和你齊頭并進的人。學習本來就是接觸新事物的過程，每個知識點都需要我們不停地挑戰和克服。我們退縮了，問題還是問題，難題還是難題。難題積累多了，就會無從下手，一團亂麻，怎能不沮喪，怎能不厭煩?因此，學習要有毅力，要有恒心，要有永不放棄的鉆研精神。學習也貴在積累，要有利用前面的知識解設后面的難題的智慧。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這是顛撲不破的真理。

　　少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球!今天，中華民族偉大復興的藍國繪就，風帆正舉。我們青少年一定要珍惜偉大時代不負青春，擁抱陽光，健康成長努力使自己成為國家的有用之才，為祖國繁榮，人民幸福和人類進步作出積極的貢獻。

健康與我同行的征文3篇（擴展4）

——誠信與我同行作文5篇

誠信與我同行作文1

　　朋友，也許你又是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛迷人;也許你只是山澗一條為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰;也許你只是蕓蕓眾生中*常之人，無法如偉人般驚天動地……朋友，你可以如此普通、*常、默默無聞，但絕不可以丟掉誠信這做人之本，立事之根、興國之源，讓誠信與我們同行!

　　翻開中華民族五千年厚重的文明史就會發現，中華民族歷來都把“誠信”作為一種美德，一種修養，追而求之，歌而頌之，誠信的故事俯拾即是。商鞅立木取信，從而推行了新法;臾駢不負信，獲得了世人尊敬;劉備正因為誠信，才成就了霸業。同時，我們也看到，商紂失誠信，加速了國家的滅亡;楚懷王失信，不但亡了國，還使一代賢臣飲恨汨羅江……故我們不但看到了謳歌誠臾鞭打無信的故事，我們還傳頌著“寧可窮而有志。不可富而無信”之類的民間諺語。不難理解，誠信是人們立身、修德、處事的根本。

　　同學們，讓我們捫心自問：當你騙父母的錢去打電子游戲的時候，當你照抄作業，考試作弊的時候，當你借了同學的好書不還的時候，當你在老師面前故意撒謊的時候，你想到過“誠信”二字嗎?

　　朋友們啊，你可知道拋棄了誠信的社會關系就像斷線的風箏，失根的蘭花，逐浪的浮萍，飛舞的秋蓬。缺乏誠信要受到懲罰，付出血的代價。請看，工廠失信于社會，天空是黑煙繚繞，大地是污水縱橫;礦山失信于民，瓦斯爆炸，煤窯坍塌，致使多少冤魂在地下*;干部失信于民，腐敗成風，使多少國有資產流失，禍國殃民，從而亡身……

　　同學們，我們身系著祖國的未來，民族的希望。我們是21世紀振興中華的主力軍，因此，我們更應該從小做起，從身旁點點滴滴的小事做起，加強道德自律，弘揚“誠信為榮，失信為恥”的社會風氣。銘記“百年樹人，立德為先”的真理，不要辜負祖國與民族寄予我們的厚望。相信，只要我們用誠信作為養料，我們的生命將更加充實。我們的祖國將在我們新一代人的努力之下，更加興盛，更加繁榮!

　　朋友們，讓我們每個人像愛惜生命一樣，珍愛自己的誠信，做一個誠實的人。同學們，讓我們行動起來，“新世紀新時代，新國家新誠實。”不要讓誠信只在紙上出現，成為我們的口頭禪。要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在，讓我們做誠信的主人。這樣，我們的祖國建設將如日種中天，欣欣向榮。最后，讓我們同聲呼喊“誠信與我們同行!”

誠信與我同行作文2

　　在電視上，一則則廣告讓你目不暇接，一處處風景讓你沉醉，但你可否知道這只是屬于一個“金玉其外，敗絮其中”的柑桔。稍不留神，你將會拿錢買“假”。賣主講得頭頭是道，買主卻因為外表美麗而高估它的價值，買來一用，苦不堪言。這一現象不應該存在這社會，我們要永遠堅守誠實守信這條人生法則，時刻做一位誠實守信的人。

　　特別是生活在商場上的人，尤其要注意誠信。所謂“商場如戰場”嘛。就拿最普通的話題來講吧！隨著季節的變化，人們需要買各種款式的衣服，而店主也去進了許多形色各異的服裝使人看得眼花繚亂。當人們帶了一份好心情走向店里時，卻遭到同伴的阻攔。她說：“別進去，這家會騙人的，我們還是到別家去看看吧！”因缺少誠信導致他失去了許多顧客。做生意是如此，做人也同理啊。誠信是人們共同的品格，是世界人民溝通的.橋梁。它不是鉆石，卻煥發出比鉆石更為奇異的光芒。它不是金玉，卻比金玉更為高貴美麗。有了它，你的人生就有了另一番情趣；有了它，你就有了超凡的見識。無論你走到哪里，如果誠信都陪伴在你的左右，那么你的人生將會更成功。

　　誠信是一種力量，它使你得到任何權力和金錢都得不到的尊重，使你在困難、受挫時，奮然前行，創造出一條屬于自己的人生軌跡。

　　誠信是一種財富，不會像沙石一樣被流水沖走，不因時間而流失，不因一時的吃虧而成永久。它具有高山大澤的陽剛大氣，流水山泉的陰柔秀美，山川草原的廣袤寧靜。

　　你瞧，小溪因為對大海的誠信，才不怕山石的阻攔，不貪戀幽谷的美麗，不留戀百鳥的嫵媚，到達了成功的彼岸——海洋。

　　太陽、月亮因為對大地的誠信，才日升月起，才有了繁榮、旺盛的景象，才有了“萬物生長靠太陽”的頌歌。

　　東風遵守了春天的誠信，才有了百花盛開，百鳥爭鳴的熱鬧，才有了“二月春風似剪刀”的感激，“春風又綠江南岸”的深切期望。

　　這一種種現象都是來自它們有了誠信，才有了這一幅幅繁榮的景象。講究誠實守信至今還是我們中華民族的傳統美德。因此，我們更要做到誠實守信，以致把它發揚光大，使它永駐在世界的每一個角落。最后，讓我們一起來呼喚：“誠信與我同行，創造美好的未來！”

誠信與我同行作文3

　　前幾天，我們學習了《中彩那天》這篇課文。課文主要講的是“我”家的生活很拮據。有一次，父親買彩票時順便幫富裕的庫伯先生代買了一張。后來，倆人都把這件事給忘了。但在開獎時，父親發現庫伯先生的那一張中獎了，中的是一張嶄新的奔馳跑車。父親把車開回家后，一直眉頭緊鎖，經過父親的思想斗爭，最終還是把車還給了庫伯先生。

　　學習了這篇文章，我被父親的誠實守信的精神所感動。如果父親不把車還給庫伯的話，他肯定會一直生活在內疚中，雖然有了汽車，但是他一生也不會快樂起來。就像文中母親的那句：“一個人只要活的誠實，有信用，就等于有了一大筆財富。”嗯，母親說得多好啊，誠實是無價的，無論用多少財富也買不回它的。在我看來，父親就是人們學習的榜樣。這么一大筆財富，而且是在家里特別需要的這輛車的情況下，他都不占為已有。想一想，誠信兩個字在他心里的分量是多么的重啊！遠遠超過了這輛車的價值。

　　如果你想要當個講誠信的人，其實非常的簡單。生活中處處都有誠信的影子。

　　在我的身上也有一些關于誠信的故事，那我就給你講一個吧！昨天中午，我與同學黃子暢約好下午三點在姥姥家大門口見面，一起騎自行車玩，所以我的`心情激動無比。可是，我又擔心這次的數學成績要是讓媽媽看到了，肯定玩不成了，所以我又擔心。

　　不想面對的還是來了，最終媽媽還是不想讓我玩，讓我找數學卷失誤的原因。我又給媽媽說：“可是，我是和黃子暢約好的啊，我不能失信！”可媽媽還是依然搖了搖頭。我急得就像熱鍋上的螞蟻一樣，心想：黃子暢到時間在約好的地點等我，而我卻沒按時到達，可怎么交代呀！我可不能做一個言而無信的人呀！以后同學們不再信任我了怎么辦？于是我就和媽媽軟磨硬泡，并講了一些誠信的“大道理”。過了一會兒，媽媽似乎看透了我的心思，說：“看你這么看重誠信，我就放你一馬，不過你必須答應我一個條件。”“什么條件？快說。”我激動地問，“別激動，別激動。你先把語文作業寫完，我才讓你跟同學玩，晚上我們一起分析數學試卷找原因和補救措施。”我高興極了，不就是一張卷子嘛，小菜一碟。我張開雙臂，仰起頭來，大聲喊道：“媽媽萬歲，媽媽萬歲！”媽媽看了“撲哧”一聲地笑了。

　　媽媽看了看我寫的卷子：“嗯，寫的還不錯。你去找同學玩吧！”我給媽媽說了一聲謝謝，便騎著自行車歡呼雀躍地走了。呵呵，這就是我的一個關于誠信的故事。雖然故事很渺小，沒有課文中父親那樣偉大的精神，但是它體現了我做人的標準，我要做一個誠信的人。

　　誠信，是做人的根本，擁有誠信，你會覺得世界很大，生活很美好；擁有誠信，你就會很幸福和快樂。讓誠信永遠扎根在我們的心靈吧！

誠信與我同行作文4

　　誠信是一面清澈的明鏡，照亮著你我的內心；誠信是一塊成功的基石，讓與它我同行……以誠待人，這是做人的宗旨。英國的莎士比亞曾說過，如果要別人誠信，首先要自己誠信，誠信是做人的根本。

　　記得那是去年的期末調研考試，語文、英語都考完了，最后剩下胸有成竹的一門——數學，所以我心情大好。但是，心里默默在想：認真、仔細、快速地做好每一道題，考出好水*，放假就好玩了。

　　不一會兒，上課鈴響了，考試的時間到了，我飛快地跑進教室。只見老師抱著一大摞試卷，嚴肅地走進了教室，鬧哄哄的教室立馬鴉雀無聲。我原本*靜的心開始忐忑不安，老師開始發試卷了，嶄新的試卷攤在我的桌子上。我迫不及待地動起筆來，一道、兩道、三道……一會兒功夫，我就做完了。前面的基礎題都做完了，只剩下最后一道奧數填數字的題目，我左思右想了許久，都沒個頭緒，汗水像斷了線的珠子，順著我的臉頰往下流。我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉，時間一分一秒地過去了，可教室里靜得出奇，就連掉根針在地上都聽得見。我好想瞅瞅學習委員的答案，趁老師沒注意時，我瞟了一眼學習委員的答案，心想：如果我寫了答案，不就等于偷了別人的東西嗎？但是，我如果不寫，那我渴望的冠軍頭銜就被學習委員給霸占了，我該怎么辦呢？經過反復地心理爭辯，我咬了咬牙，決定把正確的答案寫到試卷上。可是當我寫完時，我的心開始砰砰直跳，以為老師正注視著我，看到了我“偷”答案的一舉一動，可是，當我抬頭看老師時，發現老師并沒有看我這個位置，我心中做賊心虛的大石頭總算落下了。

　　我把試卷交了上去，在焦急地等待中，老師宣布了成績：學習委員一百分，歐思佳宇一百分……老師報完成績后，同學們向我們投來羨慕的目光，但我并不是很愉悅，因為我竊取其他人智慧的結晶。記得泰戈爾曾經說過：“虛偽永遠不能憑借本身長與權力中而變得真實”。此時此刻我才真真切切地感悟這句話的含義。

　　讓我們一同身穿誠信這件最樸實的衣服，手捧心靈最純潔的花束，讓誠信之花在每一個人的心靈中都能盡情綻放，只要大家都行動起來，誠信才會與我們同行！

誠信與我同行作文5

　　誠信是一座橋，讓我們彼此心靈相通；誠信是一盞明燈，照亮你我前行的道路；誠信是一縷陽光，讓大家的生活溫暖如春。誠信也讓我和同桌的友誼更加長久。

　　今天下午，媽媽準備和我去姥爺家，我把東西都收拾好之后，突然發現桌子上有一張小紙條，上面寫著：今天下午，會展中心見，我們去看書。這張紙條是我的同桌寫的，他說今天下午和他一起去會展中心看書，那時我還發誓：一定到，不然天打五雷轟。這時我猶豫不決，是去姥爺家，還是去看書。

　　突然我的心里有兩個小天使：一個小天使說：“你必須去，因為你答應了同桌。”另一個說：“不去看書了，就這一次沒什么大不了的。”正當我萬分糾結時，我的眼前出現了“誠信”二字，那是我的價值觀，于是我在心里暗暗決定遵守與同學的約定。

　　這時媽媽看到我愁眉苦臉的樣子，就問我怎么了，我把事情都告訴了媽媽。媽媽說：“不是說好了一起去看姥爺嗎？我們去看看姥爺怎么樣了。”媽媽的話又讓我有所動搖，經過再三思考，最后我終于決定跟同學去圖書館，如果誠信丟了就找不回了。

　　我走在去圖書館的小路上，樹上的鳥兒為我歌唱，大樹為我跳舞，此時我的心情也格外得好。

　　誠信是人最美麗的外套，是心靈最圣潔的鮮花，我做到了堅守誠信！

健康與我同行的征文3篇（擴展5）

——勤儉節約美德與我同行征文3篇

勤儉節約美德與我同行征文1

　　“做人要守信，哪像你呀！連守信都沒有做到難道我還要夸你好啊！”這是媽媽經常教育我的話，這也是她*常最愛對我說的話。每當這時，我都會不以為然的撇撇嘴。“你的房間怎么這么亂？地上有那么多的紙！你一個女孩兒，把房間弄的這么亂，說出去別人都不信。”媽媽在幫我收拾房間，爸爸在外面拖地，媽媽這樣大聲說話，引起了我和爸爸發出了不滿的咆哮。

　　終于，爸爸忍不住了，進說：“下次你要自己打掃房間。”我不耐煩地說：“知道了老爸。”果然我還是向爸爸媽媽放了鴿子，我沒有打掃。媽媽那句話“做人要守信，像你呀，你守信都沒有做到難道還讓我們夸你好呀！”又開始叨叨個沒完了。

　　終于有一天，我還是激起了爸爸媽媽的怒火。周五下午回家，爸爸對我說：“你今天晚上打掃房間，要是打掃不好就罰你一周不許看手機。”我好不容易干完了，爸爸又故意弄臟了一點我氣得火冒三丈。我開始叨叨的說起，說著說著我不說了，因為想起了媽媽生氣的時候也是這樣的。我不好意思的低下了頭。原別人把自己的勞動成果毀了的時候是這么生氣。

　　從這以后，我決定把自己的這個壞習慣改一改。

　　我們家的家風，第一條就是一定要守信用。第二就是要勤儉節約。每個人自己的家里都要有一個家風。只有這樣，這個家庭才會美滿幸福，井井有條。

勤儉節約美德與我同行征文2

　　勤儉節約是*自古以來的傳統美德。 勤儉是一件小事，我們要從自身做起。 勤儉是立家之本，興國之策，為人之根。 樹媽媽說：“我雖然不能動，但是我依舊過的很好，因為我有許多的好朋友，我們可以聊天，但如今，生活得一點也不快樂，我的同伴都被人類給砍死了，他它們都離開了我，我想說如果人類可以少用一些我，我們也不會如此了……..人們，希望你們能節約用紙。”小樹對樹媽媽說：“媽媽我現在已將16歲了，十六歲對于人類說是花一般的年紀，可是對現在的我來說，我可能都不定時都可能會失去生命，我現在很害怕。” 人類，讓我們節約用紙，讓小樹無擔憂，讓它的十六歲也如同花季。

　　今年各地區幾乎都出現干旱，很多地方都缺水，現在，包括我們學校也沒有水。 現在想想，我們以前是多么得浪費水，現在真是后悔。 沒有水的日子，真苦，在學校若沒有水，有時候我們連臉都無法洗，真的讓人難受。 現在讓我們一起節約用水吧！.節約用水，從你我做起。 看到電視上曾經說過，那些在貧困地區的人，有時候連一口飯都吃不上，因為沒有糧食。再看看我們，每天都可以吃的很好，但是我們現在的人，出去吃了，為了有面子，點許多菜，但是到最后根本就吃不完，服務員讓打包，為了面子還不打包，如果我們每個人都如此，一天時間，我們所浪費的糧食，想想這些，讓我們不可思議。“當你在浪費糧食的時候，你想一想那些貧困地區的人們，她們連飯都可能吃不上。節約糧食，從你我做起。

　　現在，我們要節約用電，不要等到世界黑暗那天再去后悔。節約用電，從你我坐、做起。 從現在做起，讓我們一起節約用水，節約用紙，節約糧食，節約用電…….勤儉節約，從你我做起。勤儉節約，從我做起。

勤儉節約美德與我同行征文3

　　“勤儉節約”是我們耳熟能詳的一個詞。但是你做到“勤儉節約”了嗎?你懂得什么是“勤儉節約”嗎?

　　有一天，我十分興奮，因為我來吃自助餐啦!剛剛坐下，我就像出膛的子彈一樣，去橫掃整個“戰場”。雞腿來兩個，奶油湯來一碗，銀絲餅來五個……不一會兒，盤子里的食物，就堆得跟小山一樣高了。我端著盤子來到座位上，開始消滅這些食物。不一會兒“小山”被我吃到“半山腰”，我感覺自己快吃不下了，就跟媽媽說：“我吃飽啦，可以下去玩了嗎?”媽媽看著盤里的東西，皺著眉頭說道：“你還沒吃完呢?吃完了再下去玩兒吧!”“可是媽媽，我已經吃飽了。”我說道。“兒子，你知道嗎?據統計，我國2007年到2008年浪費的食物就達800萬噸，相當于2。6億人一年的口糧。這可是多少窮苦人民的救命稻草啊!”媽媽嚴厲地說道。我聽了以后羞愧地低下了頭。

　　從此以后，我的生活就發生了“翻天覆地”的變化，我不只注意到舌尖上的浪費，也關注了生活的方方面面。人不在房間的時候，我會自覺把燈關掉;以前紙寫了一面就丟掉了，現在我會把兩面寫完;我意識到洗菜水也可以循環利用;我不再用一次性塑料袋，而是用布袋代替……

　　同學們，讓我們貢獻出一分自己的力量，告別浪費，把節約的理念變成自覺的行為。

健康與我同行的征文3篇（擴展6）

——最美家庭與我同行征文3篇

最美家庭與我同行征文1

　　我們家一共有六口人，有我、爸爸、媽媽、姐姐、妹妹、弟弟，你們別看我家的人多，但我的家庭是一個幸福、溫馨的家庭。

　　我的爸爸知識淵博，我們經常會在一起討論比較難的題，還經常會討論得哈哈大笑;我的媽媽雖然不是一個知識淵博的人，但我的媽媽也經常會陪我們在一起討論題，為我們出一些思考題;我的姐姐和我在同一所學校，如果爸爸不在的話，遇到一些難題我會問我姐姐，她總是耐心地為我講解;我的妹妹和弟弟是兩個調皮搗蛋的小鬼，他們兩個經常會在一起玩耍。

　　在我們不上學的時候，我們一家人經常會聚在一起開家庭會議，爸爸和姐姐總會說:“你們幾個要好好學習，不能辜負我們對你們的希望，在學習上你們一定要全神貫注，不能馬虎，不要讓別人說我們家的孩子笨。”

　　每當我在學習的時候，我總會把爸爸媽媽的話記在耳邊，我們還經常在一起講笑話，猜謎語，還經常講的開懷大笑，鄰居聽到了，總是會過來“巡視”一遍，還說:“你看你們家‘瘋’的，在干嗎?”妹立即附和道:“我們在講笑話呢”。我們不僅經常在一起開家庭會議，講笑話、猜謎語，還經常在一起看電視、做題。

　　我為我出生在這個幸福的家庭而驕傲，這就是我的家庭，一個幸福、溫馨的家庭。

最美家庭與我同行征文2

　　我快樂，因為我有一個充滿歡樂的家庭，我們家的趣事真是說不完。

　　記得有一次，媽媽占領了我們家最大的床，爸爸只好跟我睡。我的床本來就小，加上爸爸就更加擁擠。爸爸早上起來不見我，就大聲叫我。我從床下慢悠悠地爬出來，媽媽捧腹大笑。原來，爸爸太胖，把我擠下了床。

　　再說說我哥吧!暑假的一天，我和哥哥來了一個搞笑版的接詩。哥哥說：“床前明月光。”我說：“一看是面粉。”哥哥說：“口水直流三千尺。”我接：“一摸口袋沒有錢。”我們倆笑得快說不出話來了。哥哥又說：“人在江湖飄。”我再接：“何不挨點刀。”哥哥說：“江上往來人。”我立即接說：“都來尋寶藏。”哥哥笑得上氣不接下氣，說：“只有天在上我連忙接：“宇宙比山高。”我倆笑得在床上直打滾，肚子都笑疼了。

　　最后我不得不說上個星期天，我和哥哥踢球，哥哥來了個“火箭暴踢”，一不小心把鞋子踢飛，鞋子和球一起進入球門，哥哥跳起來，做了個勝利的姿勢。我很淡定地拍拍他的肩膀說：“哥，你進了自家的球門了。”哥哥生氣地說：“把鞋踢飛了，還來了個烏龍。”又一陣笑聲在空中回蕩……

　　在這個幸福、溫馨的家庭中我快樂地成長，也更加自信、陽光。

最美家庭與我同行征文3

　　歲月滄桑，臉上的皺紋，頭上的銀絲，是我們成長的軌跡，也是父母衰老的象征，我們慢慢長大，而他們卻在一天天老去。不愿讓他們再增銀絲，只請時光啊慢慢點吧！ 血肉之軀受予父母，我們不僅是他們生命的延續，更是他們的希望，他們幸福快樂的理由。

　　我的出生，帶給了家里所有人莫大的喜悅，仿佛整個世界都在繞著我轉。家里的一切也仿佛因我的到來，處處充滿生機。漸漸地，我到了學走路的年齡，父母用他們溫暖的手臂攙扶著我，一步一步地行走。他們助我跨上了人生的橋梁，這便是第一步。

　　成長的日子總會磕磕絆絆，淺嘗人生滋味的我們開始慢慢品味人生的五味雜陳，難免有點叛逆。對于父母整天的嘮叨，我們會更喜歡無話不談的朋友們。但是后來我發現我錯了。偶爾一天的馬虎，沒帶鑰匙，家里正好沒人，我只好倚著墻壁，靜靜地等待他們回家，一有人“咚咚”的腳步聲，我便充滿希望地努力朝下望著，可是帶來的是一次一次的失望。隔壁的大姐姐回來了，她關切的問我：“沒帶鑰匙嗎？”我苦笑著，半天才憋出一句“嗯”。她開了自家的門，一股飯香，還有家的溫暖，都放肆的朝著門外跑，我眼巴巴地朝里望。“今天的飯好香啊！”大姐姐高興地說著。咚！門關上了，又剩我一個人坐在這！冰冷的樓梯上，哆嗦了好久，樓道的過道風仿佛吹醒了我的心。我瞬間明白，家才是人生中最溫暖的港灣，家的四壁會為我擋住風擋住雨。這一切都是父母給的。他們是港灣的建筑師，更是我人生框架的偉大工人。

　　漸漸地，我長大了，懂得的道理也慢慢多了，也更加清楚地明白，父母是用心在疼我。他們的手掌托起了我們的未來；他們的手臂，牽著我學會了走路；他們溫暖的言語，教會我認字；他們關切的勸告，讓我懂得生活的道理。人生中最寶貴的財富，不就是他們以*凡的舉動帶給我們是溫暖嗎？這份溫暖助我成長，是我的動力，讓我在我的天空中飛翔，而他們也甘愿做我的翅膀，讓我飛的更高，望的更遠！

　　行走在荊棘的道路上，卻領悟到了是父母的這份沉甸甸的愛，給我插上的"無形翅膀，讓我在湛藍的天空中自由飛翔。不可復制的愛，不可復制的力量，一定會托起一個輝煌的夢想！

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