綠色（green）是自然界中常見的顏色，是電磁波的可見光部分中的中高頻部分，頻率520~610THz(對應空氣中波長為577~492nm)，在光譜中介于黃與青之間，類似于春天的綠葉和嫩草的顏色。綠色代表意義為清新、希望、安全、平靜、舒適、生命， 以下是為大家整理的關于綠色上網健康成長主題班會教案6篇 , 供大家參考選擇。
綠色上網健康成長主題班會教案6篇
第一篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
“文明上網，健康成長”主題班會
活動目標：1、眾說紛紜話網絡(通過討論形式讓學生談網絡利與弊)
2、案例分析（通過一個個迷失在網絡學生的案例，引起學生對不健康上網帶來后果的深思）
3、以倡議活動，深化學生對網絡的認識，以行動營造“綠色上網、文明上網”環境。
班會前準備：1、在全班進行網絡利用情況調查
2、排練情景劇《回家以后》《交友》
3、收集關于網絡利弊的資料
班會流程：
一、交流引入
以“電腦——上網——好與壞”展開交流，引入討論話題“上網對小學生是利大于弊還是弊大于利”
二、互動交流，了解學生上網現狀
平時都在什么時間上網？
一次上網一般都多長時間？
上網都做些什么？
上網受不受家長限制？
（通過這些交流了解學生平時上網現狀，為下面的討論做準備）
三、學生分小組討論，明確自己的觀點
自己與周圍的同學組成討論小組，討論交流“上網對于我們小學生是好處大于壞處還是壞處大于壞處”，從而明確自己的觀點，選擇哪一方。
（學生通過小組討論，確定自己的觀點，為分正反兩方做準備）
四、學生根據自己選擇的觀點，分成正反兩方
雙方同學互相交流自己搜集的資料，進一步明確自己的觀點，每方分別推薦幾名同學作為中心發言人，準備與對方展開辯論。
（學生交流整理收集的資料，準備與對方展開辯論）
五、同學們正反兩方展開辯論，各抒己見
利大：獲取更多信息；拓展受教育的空間；增加與外界交流機會；發展自己個性；網上購物真方便
弊大：電子海洛因，網絡聊天、網絡游戲成癮；不健康網站，垃圾文化危害；荒廢學業，影響身體。
（學生在辯論中正確認識網絡，學會科學合理的上網）
六、活動總結
通過本節班會課，你對網絡有沒有新的認識？你用一句話來概括現在你對網絡的認識嗎？
國家為了引導青少年文明上網，由共青團中央等八部委專門頒布了《全國青少年網絡文明公約》。下面就讓我們一起來宣讀這份公約。
你打算以后再上網時怎樣去做？讓我們用簡單的話語來表達自己的決心，并把寫的這句話貼在教室內，時刻提醒自己。
第二篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
“文明上網健康成長”主題班會
一、活動準備
針對班中個別學生因沉迷網吧導致學習成績下滑一現象，結合廣播、電視、報刊上報道地一些中小學生網吧事件，要求每位同學以“小學生進網吧地危害”為主題，準備書面材料.b5E2R。
個別學生準備三句半和小品.
二、活動教育目地：
、本學期，我班有個別學生迷戀網絡游戲，不能自拔，導致精神萎靡不振，成績急劇下降.鑒于以上原因，我班舉行了“文明上網，健康成長”地主題班會，以期通過主題活動使學生明辨是非，統一認識，并發揮班級輿論地監督作用，幫助那些沉溺網絡游戲地同學遠離網吧，振作精神安心學習.p1Ean。
、通過觀看小品和三句半等，幫助同學們認識到沉溺網吧地危害以及如何合理安排上網時間等.
、通過活動，讓學生了解網絡，引導中學生揚長避短、趨利避害，以豐富知識和提高認知能力，讓網絡永遠為我們服務.DXDiT。
三、活動時間：
活動流程：
班主任講話：隨著社會地發展，科技地進步，電腦已走進千家萬戶.“上網”已成為人們生活地一部分，豐富多彩網絡世界為我們地生活和學習提供了前所未有地便利條件.可同時也給我們帶來了許多問題和困惑.目前，有些學生迷上了網絡，嚴重影響了正常學習，那么，我們應該怎樣正確對待網絡，做到上網有益呢？我們今天班會談論地主題就是――“文明上網，健康成長”主題班會.在此，我預祝主題班會圓滿成功！RTCrp。
二、開場白
主持人（合）：各位老師、同學們，大家好?。ň瞎?/p>
主持人（甲）：大家都知道，我們現在身處高科技信息時代，網絡地身影無處不在！——真是忽如一夜春風來，千人萬人都上網?。?PCzV。
主持人（乙）：我們隨時點擊網頁就等于觸動世界地脈搏.網絡可以改變我們地生活，為生活帶來不少便利——真是足不出戶，能知天下事啊！jLBHr。
主持人（甲）：看網頁，獲取知識，結朋友，娛樂沖浪——毫不費力，好不愜意！
主持人（乙）：但，懵懂地小學生容易沉迷于網絡，如何文明上網，如何讓網絡幫助我們健康成長是目前急需解決地難題.xHAQX。
主持人（合）：為此，五（）班舉辦“文明上網，健康成長”主題班會！
主持人（甲）：大家喜歡上網嗎？（喜歡）那么我們上網都做什么呢？（查資料、玩游戲等）
下面我們來統計一下：（上網查資料地同學請舉手 上網經常玩游戲地舉手）
主持人（乙）：如此說來，大部分人都是游戲為主，學習為輔嘍！
二、擺事實（出示課件）
主持人(甲)：這種現象可不是一種好現象，下面咱們看一些數字，看看大家從中能感受到什么？
主持人（乙）：對，大家可以暢所欲言談自己地感受.
㈠列數字（出示課件）
★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民占％，青少年上網大多以玩游戲和聊天為主，網絡成癮、網絡受騙、網絡犯罪等問題日益突出.LDAYt。
★我國網絡成癮地青少年高達萬人，歲到歲是網癮最高發地時期，占整個網癮青少年地.
★因為上網，全國地青少年犯罪率以每年％地速度增長.
★濟南在押地名少年犯中，％是“網癮”造成地，北京更是有％地青少年犯罪案與“網癮”有關.
(學生談自己地感受)
主持人（甲）：是啊，多么驚人地數字！
主持人（乙）：你先別忙著驚訝，還有更嚇人地數據呢！濟南在押地名少年犯中，％是“網癮”造成地，北京更是有％地青少年犯罪案與“網癮”有關.下面咱們看一段視頻.Zzz6Z。
(青少年犯罪案與“網癮”一段視頻)
主持人（甲）：看完這段短片，不知大家有何感受？也許你心中也有一絲不可言傳地滋味吧！對我們來說，網絡既是天使，又是魔鬼.dvzfv。
主持人（乙）：上網成癮是一個很嚴重地問題！難怪人們都說它是世紀里地“電子鴉片” ！
主持人（甲）：下面請看有同學們為大家帶來地“文明上網宣傳標語”.
文明上網宣傳標語
、上網不上癮，健康又文明.
、倡議文明上網，承諾網上文明，共建文明網絡.
、網絡資源要利用，網絡文明要謹記.
、網上沖浪要有度，沉迷早晚會翻船.
、充分利用網絡便捷之利，堅決抵制網絡低俗之風.
、豐富地網絡讓人心充實，純凈地心靈使網絡文明.
、不勸君戒網，勸君莫被網.
、網絡提高知識地速度，文明提高生活地質量.
、不昧己心，不盡人情，不竭物力，文明上網.
、網文化之精華，絡天下之精英，聞世間之正事，明做人之德行.
、文明上網，快樂健康；文明上網，利于成長；文明上網，提升修養；文明上網，放飛夢想.
、沉迷網絡游戲，人生就會沒戲；遠離網絡游戲，演好人生這場戲.
、除網絡陋習，講勤學上進，樹文明新風，建和諧校園.
、網絡無邊，青春有限，珍惜時間，文明上網.
、正是年少時光好,莫把光陰網上拋
㈡舉例子（指名將課前收集地資料上臺呈現）
主持人（甲）：聽說同學們課前還收集了一些關于網絡危害地事例，下面就請講一講！
同學：⑴一位清秀文靜地孩子，因為家里不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過次.更有位沉迷于網絡游戲地歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網絡游戲中地飛天姿勢從樓一躍而下自殺身亡.（小結：一個寶貴地生命因為過分沉迷網絡離開了我們，這不能不令人驚醒?。﹔qyn1。
同學：⑵某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有多門功課不及格，面臨退學地危險.（小結：因為沉迷游戲，他忘記了自己是個學生，忘記了做該做地事情）Emxvx。
同學：⑶一位年過半百地母親滿面愁容地進了網吧，走到他兒子跟前.兒子正全神貫注地盯著電腦屏幕上刺激地網絡游戲畫面，嘴里不停地喊著“打死他！打死他！”對于母親地到來毫無察覺.母親見狀，“撲通”一聲跪倒在兒子面前：“兒子，媽媽求你了，咱們上課去吧，媽媽都找你一個星期了……”說完嚎啕大哭，那哭聲撕心裂肺，令人痛心疾首.（小結：可憐天下父母心哪！沉迷網絡地少年們啊，你們快回頭吧?。㏒ixE2。
同學：⑷去年月日，山東省德州市歲少年張亮亮為湊上網費劫殺打工妹；南京市一位父親為挽救迷戀網絡游戲地兒子，兩次割腕自殺；今年月，武漢一位母親為了勸說長期沉迷于網吧地兒子，以跳江尋死相諫.（小結：為了你地父母親人，我們就該時刻提醒自己別沉迷網絡！）6ewMy。
主持人（甲）：網絡讓我們欲罷不能，網絡讓我們“本性變壞”，網絡讓他們失去美滿地家庭，網絡可能會讓我么走向犯罪……kavU4。
主持人（乙）：著名地教授陶宏開曾經說：“中國千萬個青少年地墮落，千萬個家長地不幸都是從不健康地網絡游戲開始地……”下面請欣賞由周寧和賈晨康為大家帶來地詩歌《文明上網之歌》.y6v3A。
文明上網之歌（詩歌）
如果你是一個網絡愛好者
請你樹立正確地上網觀
如果你是一個網絡愛好者
請你做一個文明地好網民
文明上論壇
文明上網站
文明拜讀 文明欣賞
把優秀地文章閱覽
文明評論 文明留言
把主流地思想表現
文明上論壇
文明上網站
文明發貼 文明郵件
把健康地情緒流傳
文明視頻 文明聊天
把高雅地形象表演
文明上論壇 文明上網站
讓文明之花在網上新鮮艷
文明上論壇 文明上網站
建設好網絡這個和諧家園
三、親自演繹
㈠三句半《上網》
主持人（甲）：上網對身心是有益地，但你千萬別“落網”哦！下面請欣賞由周晨陽等同學帶來地三句半《上網》
表演者：周晨陽 郭騰飛 王曉越 賈晨平
主持人（乙）：網絡是一個虛擬世界，有太多地假地東西，我們要明辨是非，有一雙火眼金睛，千萬別“落網”！
㈡小品《治病》
主持人（甲）：有了病，就得治療，可他呢！偏說自己就是愛上網，沒??！請欣賞由張廣宇等人帶來地小品《治病》M2ub6。
表演者：張廣宇 王艷杰 周晨陽 郭騰飛
主持人（乙）：看來，不是沒病，是自己病了還不知道呢？
㈢現場采訪
主持人（甲）：同學們，他們表演得怎樣？（很好?。┠钦l能說說你看后地感受？（多請幾位同學說說）
主持人（乙）：同學們說得真好?。〕撩杂诰W絡地同學們，當你地替身戰意正酣地時候，你可曾想到焦急地父母正在等待你回家地消息？當你陶醉于刀光劍影地時候，你可曾想到辛勤地老師為你耕耘地身影？當你與新識地網友高談闊論地時候，你可曾想到同學間真摯地話語才是真正地友情？同學們，快從虛幻地世界中解脫出來吧，0YujC。
四、學習《全國青少年網絡文明公約》
主持人（甲）：讓我們一起來讀一讀《全國青少年網絡文明公約》
（出示課件）
要善于上網學習 不瀏覽不良信息
要誠實友好交流 不侮辱欺詐他人
要增強自護意識 不隨意約會網友
要維護網絡安全 不破壞網絡秩序
要有益身心健康 不沉溺虛擬時空
五、簽字表決心
主持人（甲）：網毒是我們成長過程中地可能出現地一大毒瘤，只要染上它或不及時摘除它，那我們地成長就會是灰色地.這需要有決心和毅力.下面，請有決心、有信心摘除這塊毒瘤地同學，在我們地黑板上簽上你地名字，下定決心“文明上網，健康成長”. eUts8。
主持人（乙）：請有秩序地出來寫上自己地名字.這將是我們將作為證據永遠記住.
六、結束語
㈠主持人（甲）：下面有請班主任講話！
㈡班主任講話：同學們，祝賀班會取得成功，網絡地世界很精彩，但也隱藏著很多地危害，這就需要各位增長知識，提高見識，具有較高地辨別能力，這樣我們才能自由地翱翔在互聯網里.sQsAE。
㈢主持人（甲）：網絡是把“雙刃劍”，我們要吸取進步地、健康地東西，要做網絡地主人！
㈣主持人（乙）：是啊，讓我們文明上網，快樂成長，給自己地未來一片蔚藍晴空！
㈤主持人（合）：五（）班“文明上網，健康成長”主題隊課到此結束！
第三篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
文明上網，健康成長主題班會
文明上網，健康成長主題班會 活動背景： 隨著社會的發展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現實，上網成癮，身心受損，引發網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容?！ 』顒幽康模骸 ?、使學生明白”沉溺網絡”的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。 2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。 活動過程： 一、活動開始 老師們，同學們，大家下午好！“文明上網，健康成長”主題班會正式開始了！不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。今天我想和大家一起探討有關文明上網的問題，讓文明在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。 二、案例展示 來訪者A：我是一個中學生，我迷上了網絡游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲。現在我和父母的溝通越來越少，有時候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學校老師批評了好多次。我現在上課根本就聽不進去，下課了也很少和同學說話，總是一個人沉浸在網絡游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請問我該怎么辦？ 來訪者B：他是我的好朋友，在一所重點中學上學，還有半年就中考了?？蛇@段時間他突然特別厭學了，天天去網吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點也沒用。他以前是個很好的學生，我怎么才能幫助他？ 網絡既是天使，又是魔鬼。下面我們來看幾個案例 ?。喝菽衬持袑W某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了?！ ≌憬瓬刂菽持袑W學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發現并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！ ?。阂晃?3歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現象應引起高度關注?！ 。簱ㄖ迫請髨蟮?，廣西省柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發現猝死在電腦桌上?！ 。簱醒腚娨暸_新聞聯播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓?，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。 華西都市報報道，四川武勝縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。 三、網癮危害分析 看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說：都是網絡游戲惹的禍！要使自己戒除網癮，從心靈深處認識到網絡游戲的危害是第一步?！ 【W絡游戲摧殘我們的身心健康?！ ∮械膶W生對游戲的癡迷，達到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長身體的時候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網，對其身體的危害不亞于大麻、白粉等毒物，這并非危言聳聽。另外，學生還會對上網有著很強的心理依賴，輕者影響身體、學習；嚴重者導致心理扭曲。現在的學生學習負擔重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網，使自己的心情可以得到暫時放松。但網絡是一個虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對方設計的陷阱中，有些學生離家出走投奔網友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學校的秩序，而且會斷送本人的前途，甚至生命。 網絡游戲刺激不良欲求，誘發違法犯罪行為?！ W生都是消費者，大部分學生是在網吧上網，為了能弄到進網吧的錢，有人就想方設法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網吧中時有發生；網吧經營者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網的學生夜不歸宿；家長、朋友、老師心急到處找人，也給社會帶來不安定的因素?！ 【W絡游戲影響學業?！ W生一旦對網吧癡迷，導致他們的興趣轉移，學習成績就會日益下降。有的學生雖身在課堂，心卻在網上，一放學就直奔這些場所，學業統統拋到九霄云外；有的發展到整天逃學，不分晝夜泡在網吧，終致學業荒廢?！ ∷?、自我診斷 要使自己戒除網癮，了解自己的網癮程度是必要的，下面提供“網絡成癮診斷標準”?！ ?、對網絡的使用有強烈的渴求或沖動感； 、減少或停止上網時，就會出現周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應?！ ?、下述5條內至少符合1條：①為達到滿足感而不斷增加上網的時間和投入的程度；②上網的開始、結束及持續時間難以控制，經多次努力后均未成功；③固執的上網而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網的危害仍難以停止；④因上網而減少或放棄了其它的興趣、娛樂或社交活動；⑤將上網作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑?！ ∪绻@些答案中你回答“是”，且符合癥狀標準已達到或超過3個月，已經導致社交、學習或工作能力下降，那么你已經“網絡成癮”了。 五、戒除網癮 要使自己戒除網癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會成功。 1、厭惡療法：請你將上網的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段默念或大聲念上網的壞處10-20次，每次3-5分鐘，以此來戰勝網絡對自己的誘惑。每天想象自己上網成癮后的種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。 2、自我暗示法：有了想上網的念頭時反復自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能戒除網癮”；如果抵制住了誘惑，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續堅持，加油”，這樣不斷強化，形成良性刺激。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時刻提醒自己?！ ?、陽性強化法：自我獎勵、自我懲罰，即視當天的計劃完成情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應注意獎勵或懲罰的內容最好與上網無關。獎勵和懲罰既可以由自己執行，也可以請老師、同學、家長協助執行。如，當目標執行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等。 4、放松訓練法。為應對戒網癮時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩定情緒，振作精神?！ ?、系統脫敏法。如果自己一下子戒掉網癮很難，就和家長共同簽訂“戒網契約”，制定一個切實可行的計劃，在家長的監督支持下去一步一步執行計劃。做到每天有記錄、有總結，循序漸進戒除網癮。如將每周上網次數由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網時間由五小時逐漸減為四小時、三小時、二小時，最后達到盡量在周末上網，每次不超過二小時的目標。 6、習慣代替法。上網游戲已經成為你的一種習慣，改變習慣最好的方法就是用好習慣代替壞習慣。所以你需要培養自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運動、聽歌等，或者把原來上網的時間拿出來和家長、朋友一起聊天、郊游。不給自己無所事事的時間和空間，這樣你就一定可以遠離網絡，找回曾經的自己，過上充實而快樂的生活。 六、網絡文明公約 要限制上網時間，每天上網不過三小時?！ ∫朴诰W上學習？不瀏覽不良信息 要誠實友好交流不侮辱欺詐他人 要增強自護意識不隨意約會網友 要維護網絡安全不破壞網絡秩序 要有益身心健康？不沉溺虛擬時空 七、班主任總結： 網絡世界豐富多彩，選擇在我們！網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長！心動不如行動！讓我們一起宣誓：文明上網，健康成長！
1．下列溫度最接近23 ℃的是( C ) A．人體的正常體溫 B．北方冬季的平均氣溫 C．讓人感覺溫暖、舒適的房間溫度 D．冰水混合物的溫度2．當溫度發生變化時，物質的狀態通常會發生變化。下列現象中物態變化判斷正確的是( C ) A．初秋的早晨，草葉上出現的晶瑩剔透的露珠屬于固態變為液態現象 B．曬在太陽下的濕衣服變干是氣態變為液態現象 C．擦在皮膚上的酒精很快變干是液態變為氣態現象 D．初冬樹上的霜是液態變為固態現象3．下面是四位同學用溫度計測水溫的實驗操作過程，其中正確的是( C )4．在測量水的溫度時，甲、乙、丙三位同學按如圖所示方法讀數，正確的是__乙__，水的溫度是__42__℃，溫度計的工作原理是利用液體的__熱脹冷縮__。5．攝氏溫度規定，在標準大氣壓下，沸水的溫度為( B ) A.120 ℃ B.100 ℃ C.90 ℃ D.80 ℃6.下列溫度值最接近實際的是( B ) A．健康成年人的體溫是39 ℃ B．讓人感覺溫暖而舒適的室內溫度是25 C．洗澡時淋浴的適宜水溫是60 ℃第一節 物態變化與溫度 D．在一個標準大氣壓下鹽水的凝固點是0 ℃7．下面分別表示幾位同學在“練習用溫度計測液體的溫度”實驗中的做法，正確的是( D )8．如圖所示的溫度計，關于它的說法正確的是( D ) A．該溫度計是根據固體熱脹冷縮的原理制成的 B．在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數 C．該溫度計的量程是20 ℃～100 ℃ D．該溫度計此時的示數約為21 ℃9.如圖所示是實驗室常用溫度計，關于它的說法正確的是( A ) A．該溫度計的示數為39 ℃ B．該溫度計的分度值是0.1 ℃ C．常用溫度計是根據固體熱脹冷縮的原理制成的 D．在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數10．物質通常有三種狀態：__固__態、__液__態和__氣__態。在1個標準大氣壓下5 ℃的酒精、氫氣、鐵三種物質中，有固定的體積和形狀的是__鐵__，既沒有固定的體積又沒有固定的形狀的是__氫氣__。11．把①糖、②醋、③白霧、④碗、⑤勺子、⑥味精、⑦水蒸氣、⑧二氧化碳、⑨干冰按物質的狀態進行分類：屬于氣態的是__⑦⑧__；屬于液態的是__②③__；屬于固態的是__①④⑤⑥⑨__。(均填序號)12．氣象學里的平均氣溫是一日當中的2時、8時、14時、20時這四個時刻氣溫的平均值，若某地某日這四個時刻的氣溫如圖所示，則此地的最高氣溫是__5 ℃__，最低氣溫是__－2 ℃__，一天的溫差為__7 ℃__，平均氣溫是__1.25 ℃__。13．在寒冷的冬天，河面上結了一層厚厚的冰，若冰面上方氣溫是－10 ℃，那么，下列說法中正確的是( A ) A．冰的上表面為－10 ℃，下表面是0 ℃ B．整個冰層的溫度都是－10 ℃ C．整個冰層的溫度都是0 ℃ D．冰層下表面的溫度是－10 ℃14.科學家發明了一種世界上最小的溫度計“碳納米管溫度計”。研究人員在長約10－6米，直徑10－7米的碳納米管中充入液態的金屬鎵，當溫度升高時，管中的金屬鎵會膨脹，通過電子顯微鏡就可讀出溫度值。其測量范圍為18 ℃～490 ℃，且精確度高，可用于檢查電子線路是否異常毛細血管的溫度等許多方面。根據以上信息，你認為下列推測錯誤的是( C )A．碳納米管的體積在18 ℃～490 ℃之間隨溫度變化很小，可忽略不計B．金屬鎵的熔點很低，沸點很高C．金屬鎵的體積在18℃～490℃之間隨溫度變化很小，可忽略不計D．金屬鎵的體積在18℃～490℃之間隨溫度變化比較均勻15如圖所示，甲是體溫計，乙是實驗室用溫度計，它們都是利用液體__熱脹冷縮__的性質制成的。可用來測沸水溫度的是__乙__；沒有甩過的體溫計的讀數是38℃，用兩支這樣的體溫計給兩個病人測體溫，如果病人的體溫分別是37.3℃和38.6℃，則這兩支體溫計的讀數將分別是__38__℃和__38.6__℃。16．如圖所示是小明同學設計的一個氣體溫度計的示意圖。瓶中裝的是氣體，瓶塞不漏氣，彎管中間有一段液柱。(1)這個溫度計是根據__氣體__的熱脹冷縮來測量溫度的。(2)將此裝置放在室內，溫度升高時液柱向__左__(選填“左”或“右”)移動。(3)若放到冰水混合物中，液柱處的刻度應標__0__℃。(4)該溫度計測量溫度時__會__(選填“會或“不會”)受到大氣壓的影響17．有一只刻度均勻，但實際測量不準確的溫度計，把它放在冰水混合物中，示數是4 ℃；把它放在1標準大氣壓下的沸水中，示數是94 ℃。把它放在某種液體中時，示數是22 ℃，則該液體的實際溫度是__20 ℃__，當把該溫度計放入實際溫度為40 ℃的溫水中時，溫度計的示數為___40 ℃__。第四節 地球上的水循1．水是生命的乳汁、經濟的命脈，是自然界奉獻給人類的寶貴資源。下列關于地球上的水循環和水資源，認知正確的是( A )A．水循環的過程伴隨著水的物態變化過程B．水循環按照固態→液態→氣態的固定順序循環進行C．地球上的淡水大約占地球總水量的3%，淡水資源豐富D．大量開采地下水，對環境不會造成損害，可以解決部分地區飲水問題2．霜、露、霧、冰、“白氣”中，由液化而形成的是( C ) A．霜、霧、“白氣” B．霜、露、“白氣” C．露、霧、“白氣” D．露、霧、冰3．冬天晾在室外的濕衣服里的水會結成冰，但是冰凍的濕衣服也能晾干，這是因為__衣服上的冰升華成水蒸氣了__。4．有下列物態變化：①灑在地上的水慢慢變干的過程；②放入衣箱中的樟腦球變小的過程；③冬天室內的水蒸氣在玻璃窗上形成“冰花”的過程；④出爐的鋼水變成鋼錠的過程。其中屬于凝華的是__③__，屬于吸熱過程的是__①②__(填寫序號)。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭論自己的出生由來，誰也不認同誰。下列她們的說法中，你認為正確的是( C )A．雨說：我是水汽化而來B．露說：我是水蒸氣凝華而來C．冰說：我是水凝固而來D．雪說：我是水升華而來6.對下列現象的成因解釋正確的是( D ) A．早春，河中的冰逐漸消融——汽化 B．盛夏，剝開包裝紙后冰棒會冒“白氣”——熔化 C．深秋，清晨的霧在太陽出來后散去——液化 D．嚴冬，堆起的雪人逐漸變小——升華7.下列有關物態變化的敘述中正確的是( D ) A．蒸發和沸騰在任何溫度下都能發生 B．燒水時在壺口上方看到的“白氣”是水蒸氣 C．衣柜里的樟腦丸逐漸減少是汽化現象 D．霜的形成是凝華現象，放出熱量8.以下常見的物態變化實例中，放熱的是( C ) A．春天，冰雪消融 B．夏天，積水干涸 C．秋天，草木上出現了霜 D．冬天，冰凍的衣服變干9.下列有關物態變化的判斷，正確的是( C ) A．擦在皮膚上的酒精很快變干，是升華現象，需要吸熱 B．夏天會看到冰棒周圍冒“白氣”，是汽化現象，需要吸熱 C．秋天的早晨花草上出現小露珠，是液化現象，需要放熱 D．寒冷的冬天室外飄起了雪花，是凝固現象，需要放熱10．關于自然界的水循環，下列說法中正確的是( C ) A．水蒸氣在高空遇冷吸熱液化成小水珠 B．冰山上的積雪只能先熔化，再蒸發成水蒸氣升騰至空中 C．江河湖海中的水吸熱蒸發成水蒸氣升騰至空中 D．積雪放熱熔化成水歸入大海11.英國科學家研發出一種“激光橡皮”。在激光照射下，紙張上的黑色碳粉直接__升華__(填物態變化名稱)為高溫碳蒸氣，字跡消失；經過特殊冷卻裝置，高溫碳蒸氣又直接__凝華__成碳粉。這樣，廢紙和碳粉重新得到了利用，可有效地節約資源并保護環境。12．夏天，從冰箱中取出飲料瓶，可觀察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，這個過程中發生的物態變化是__液化__；南極地區年平均氣溫是－25 ℃，降水量很小，但這里的空氣卻很濕潤，這是由于冰發生了升華現象，升華過程需要__吸熱__(選填“吸熱”或“放熱”)。13．隨著科技的發展，過去“呼風喚雨”的神話已成為現實。人工降雨的原理是用飛機在空中噴灑干冰(固態二氧化碳)，干冰在空氣中迅速吸熱__升華__，使周圍空氣溫度急劇下降，空氣中的水蒸氣遇冷__凝華__成小冰粒，冰粒逐漸變大而下落，下落過程中遇到暖氣流就__熔化__成水滴，水滴降落就形成了雨。(均填物態變化名稱)14．農諺說“霜前冷，雪后寒”，其中蘊含的道理是：氣溫低的時候水蒸氣會__凝華__形成霜，雪熔化形成水的過程中需要__吸__熱。15．陽光照射下，海洋、陸地上的水會不斷地__汽化__成水蒸氣；夜間氣溫降低時，水蒸氣會__液化__成小水珠，附著在空氣中的浮塵上，形成了霧。冬天，夜晚氣溫如迅速降到0 ℃以下，你家窗戶的玻璃上會形成一層冰花，這是水蒸氣__凝華__而成的，這層冰花在你家窗戶玻璃的__內側__(選填“外側”或“內側”)。16．某同學在探究物態變化的實驗中，在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中，觀察到試管中固態碘逐漸消失，變為紫色的碘蒸氣并充滿試管。(1)此過程固態碘發生的物態變化是__升華__(填物態變化名稱)。(2)在上述實驗中，小明同學猜想：固態碘是先變成液體，再變成氣體，因為速度太快，液態碘出現的時間太短，因而沒有觀察到。為驗證猜想，他查詢了一些小資料：碘的熔點是113.5 ℃；碘的沸點是184.4 ℃；水的沸點是100 ℃。請你根據上述資料分析說明小明的猜想是錯誤的原因：__熱水溫度低于碘的熔點，碘不可能熔化__。(3)為了進一步探究此類現象，小明在試管中放入適量溫水，然后放入一小塊干冰(固態二氧化碳)，此時觀察到水中有大量氣泡產生，同時水面上有大量白霧。水中大量的氣泡是由__干冰升華吸熱__形成的。水面上大量的白霧是由__水蒸氣遇冷液化__形成的17．有霜的季節，農作物常被凍壞，這就是人們常說的遭到霜凍。實際上，農作物不是因為霜而受凍的，0 ℃以下的低氣溫才是真正的兇手。當空氣干燥時，即使溫度降低到－20 ℃～－10 ℃，也不會出現霜，但此時農作物早就被凍壞了，農民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由__水蒸氣__直接變為小冰晶形成的，對應的物態變化名稱是__凝華__。(2)請根據短文，對“霜”形成的條件提出猜想。猜想：霜的形成條件是__空氣濕潤__和__氣溫在0 ℃以下__。(3)某同學為驗證上述猜想，做了如下實驗：從冰箱取出一些－10 ℃的冰塊，放在不銹鋼杯子里，一段時間后可看到在杯底出現一些白色的小冰晶(即霜)。你認為該實驗能否驗證上述猜想，請簡要陳述理由第三節 汽化和液1．下列措施中，能使蒸發加快的是( D )A．給播種后的農田覆蓋地膜B．把新鮮的蔬菜裝入保鮮袋中C．把盛有酒精的瓶口蓋嚴D．給濕頭發吹熱風2．下列哪一種現象屬于液化？( C )A．鋼水澆鑄成火車輪B．倒在地上的水一會兒變干了
C．清晨，草的葉子上有露水凝結D．用久了的燈泡的鎢絲比新時3．如圖是對一定質量的水持續加熱過程中溫度隨加熱時間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點是__98__℃；水在沸騰過程中，需要不斷__吸熱__(選填“吸熱”或“放熱”)，其溫度__保持不變__。第3題圖題圖4．如圖是草葉上出現的露珠，露珠的形成是__液化__現象，形成的過程中需要__放__(選填“吸”或“放”)熱。5．張家界景區雨后云霧繚繞，猶如仙境。關于霧，下列說法中正確的是( D ) A．霧是水蒸氣 B．霧是山中冒出來的煙 C．霧是水蒸氣凝固形成的 D．霧是水蒸氣液化形成的6.人游泳上岸以后，風一吹感覺身上很涼。這是因為( C )A．水中的溫度比岸上的氣溫高B．人的皮膚產生的錯覺C．人身上的水分蒸發，要從人體吸熱D．風把身上的熱量帶走了．下列說法正確的是( B ) A．春天，早晨經常出現大霧，是汽化現象 B．夏天，從冰箱中取出的易拉罐過一會兒表面出現水珠，是液化現象C．深秋，枯草上出現的霜，是凝固現象
D．冬天，窗玻璃上會出現冰花，是汽化現象8.如圖甲、乙所示，是在“探究水的沸騰”實驗時，兩組同學分別安裝的實驗裝置，圖丙是他們根據實驗數據繪制的水的溫度跟時間的關系圖像。根據有關信息，下列說法中正確的是( C )A．圖線a對應的是乙實驗中的數據B．圖線b對應的是甲實驗中的數據C．水的沸點跟水的多少無關D．到100 ℃時溫度不再上升是因為水不再吸熱9.夏天，人們常吃雪糕解暑，剝開雪糕包裝紙時，雪糕周圍冒“白氣”，下列說法正確的是( C ) A．吃雪糕解暑，是因為雪糕熔化時要放熱 B．吃雪糕解暑，是因為雪糕汽化時要放熱 C．雪糕周圍冒“白氣”是液化現象 D．雪糕周圍冒“白氣”是汽化現象10．下列關于水沸騰的實驗說法正確的是( B ) A．水沸騰時冒出的“白氣”是水蒸氣 B．水的沸點隨氣壓的降低而降低 C．水沸騰的現象只發生在液體的表面 D．水沸騰后繼續加熱，水的溫度會不斷升高11.取一只大的注射器吸進適當的乙醚，用橡皮帽堵住注射器的小孔，向拉
第四篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
“綠色上網，健康成長”主題班會活動方案
一、活動背景
隨著社會的發展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現實，上網成癮，身心受損，引發網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
二、活動主題
綠色上網，健康成長
三、活動目的
1.使學生明白"沉溺網絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2.使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
四、活動形式
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等
五、活動地點
280班教室
六、活動過程
主持人：郭沛楨張貴蓮
男女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網絡和諧曲”！老師們，同學們，大家下午好！“綠色上網，健康成長”280班主題班會正式開始了！首先讓我們用熱烈的掌聲對學校領導及老師們的到來表示歡迎！
大家好！我是280班的郭沛楨，我是張貴蓮。
男主持人：不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。
女主持人：今天我想和大家一起探討有關綠色上網的問題，一起在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
男主持人：但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。
女主持人：現在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的故事。
男主持人：聽完這個故事，我覺得脖子后邊有一股涼涼的感覺，好冷！不知大家有何感受？也許你心中也有一絲不可言傳的滋味吧！對我們來說，網絡既是天使，又是魔鬼。我們在班里做過了一個關于青少年上網情況的調查，網癮的主要表現為：
男主持人：這些都是網絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任何老師，要求全班同學查找有關上網成癮危害的資料?，F在我們的任務完成了，下面用掌聲請這幾位同學向大家匯報一下。三位同學是凌靖、李心祥、范家勝。
凌靖：泉州某某中學某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發現并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！
李心祥：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現象應引起高度關注。
據法制日報報道，廣西省柳州市某中學學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發現猝死在電腦桌上。
范家勝：據中央電視臺新聞聯播報道，天津市某中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓?，從電梯上到11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川武勝縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
女主持人：謝謝同學們的報告！聽了這么多上網成癮的悲劇，心里有些酸溜溜，沉甸甸的?，F在我們就輕輕地把腳步從悲慘世界抽回到我們的班會現場，來觀看由吳春燕、王贊、李心祥、曾文洋、劉端超同學表演的小品——
男主持人：謝謝幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。那誰知道中學生上網成癮的原因有哪一些？（請自由回答）
段玲玲：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
男主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網成癮。
凌露：其實，這些悲劇的發生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態下上網，對我們的“網絡癮”，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，再加上青少年的心理狀態、知識結構還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，并最終釀成悲劇。為此，我也希望學校和家長能夠正確地引導我們上網。一、學校要多舉辦一些課余活動，讓我們能夠多學些知識。二、父母要教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用。
女主持人：剛才凌露同學給我們很詳細地介紹了對于青少年上網成癮問題以及學校和家庭應該履行的職責。
男主持人：下面我們進入互動認識環節。
女主持人：請同學們來說說你平時是怎樣利用網絡的？
1.聊天
2.打游戲
3.偷菜
男主持人：不錯，我們平時上網時大部分都是以游戲為主，那么你們覺得這樣做是綠色上網嗎？
全體同學一起回答：不是
女主持人：那么什么是綠色上網呢？郭沛楨，你來說說吧！
男主持人：我覺得綠色上網應該包括以下三個方面的內容：一是上網要限制時間，每天上網時長不宜超過三個小時。二是瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。三是要能有效監控并及時制止未成年上網者的不適當行為。
女主持人：我從網上還了解到，2001年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》,提出了“五要五不”的網絡道德要求。請大家跟我一起來朗讀。
全國青少年網絡文明公約
要善于網上學習不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網友
要維護網絡安全不破壞網絡秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
男主持人：學習的目的就是為了運用，希望大家認真遵守公約，在網上開展積極的學習、交流和創新活動。
女主持人：“爭做文明十六中人，共奏網絡和諧曲”，280班班會到此結束，大家用熱烈的掌聲感謝老師、同學們的到來。
第五篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
“文明上網，健康成長”主題班會
康陳小學 郝永華
活動目標：1、通過討論形式讓學生對網絡利與弊有較為全面的認識；
2、通過一個個迷失在網絡學生的案例，引起學生對不健康上網帶來后果的深思；
3、以倡議活動，深化學生對網絡的認識，以行動營造“綠色上網、文明上網”環境。
班會前準備：1、在全班進行網絡利用情況調查
2、排練情景劇《回家以后》《交友》
3、收集關于網絡利弊的資料
班會流程：
一、交流引入
以“電腦——上網——好與壞”展開交流，引入討論話題“上網對小學生是利大于弊還是弊大于利”
二、互動交流，了解學生上網現狀
平時都在什么時間上網？
一次上網一般都多長時間？
上網都做些什么？
上網受不受家長限制？
（通過這些交流了解學生平時上網現狀，為下面的討論做準備）
三、學生分小組討論，明確自己的觀點
自己與周圍的同學組成討論小組，討論交流“上網對于我們小學生是好處大于壞處還是壞處大于壞處”，從而明確自己的觀點，選擇哪一方。
（學生通過小組討論，確定自己的觀點，為分正反兩方做準備）
四、學生根據自己選擇的觀點，分成正反兩方
雙方同學互相交流自己搜集的資料，進一步明確自己的觀點，每方分別推薦幾名同學作為中心發言人，準備與對方展開辯論。
（學生交流整理收集的資料，準備與對方展開辯論）
五、同學們正反兩方展開辯論，各抒己見
利大：獲取更多信息；拓展受教育的空間；增加與外界交流機會；發展自己個性；網上購物真方便
弊大：電子海洛因，網絡聊天、網絡游戲成癮；不健康網站，垃圾文化危害；荒廢學業，影響身體。
（學生在辯論中正確認識網絡，學會科學合理的上網）
六、活動總結
通過本節班會課，你對網絡有沒有新的認識？你用一句話來概括現在你對網絡的認識嗎？
國家為了引導青少年文明上網，由共青團中央等八部委專門頒布了《全國青少年網絡文明公約》。下面就讓我們一起來宣讀這份公約。
你打算以后再上網時怎樣去做？讓我們用簡單的話語來表達自己的決心，并把寫的這句話貼在教室內，時刻提醒自己。
第六篇: 綠色上網健康成長主題班會教案
“綠色上網，健康成長”主題班會教案
一、活動背景：
隨著社會的發展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯網而沉溺于虛擬世界，脫離現實，上網成癮，身心受損，引發網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
二、活動主題：
“綠色上網，健康成長”
三、活動目的：
1、使學生明白"沉溺網絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
四、活動形式：
多媒體課件、交流討論、小品表演、唱歌等。
五、活動過程：
主持人：陳安祺
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網絡和諧曲”！老師們，同學們，大家好！
“綠色上網，健康成長”主題班會正式開始了！
大家好！我是今天的主持人陳安祺。不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網絡旋風。
今天我想和大家一起在這里探討有關綠色上網的問題，一起在網絡信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
但是，就在我們學校中，有的同學整天用手機上網，更有的同學逃學上網，甚至有的同學輟學上網。
現在，就讓我們心平氣和地整理好思想包袱，來品味一段神秘的視頻，請看大屏幕——
看完這段短片，我覺得脖子后邊有一股涼涼的感覺，好冷！不知大家有何感受？也許你心中也有一絲不可言傳的滋味吧！對我們來說，網絡既是天使，又是魔鬼。我們在班里做過了一個關于青少年上網情況的調查，其中最后一題是由美國金伯利?楊教授設計的一種網癮測評方法。這個問題就是你是否有以下情況？
若被測試者符合其情況涂黑小圓圈，一個圓得1分，最后得到5分以上（包括5分）為上網成癮。
這些都是網絡成癮的癥狀。我們知道，前些日子，我們班主任葉老師，要求全班同學查找有關上網成癮危害的資料?，F在我們的任務完成了，下面用掌聲請同學們向大家匯報一下。
3個同學陳睿煖、戴世豪、余文茜
陳睿煖：泉州某某中學某學生因沉迷于網絡游戲，為十塊錢的上網費搶劫小學生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
浙江溫州某中學學生小強因迷上網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網吧時，被奶奶發現并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！
戴世豪：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發生在陜西省XX市的一個真實故事。陜西省精神衛生中心專家提醒人們，上網成癮已成精神疾病的新誘因，這一現象應引起高度關注。
據法制日報報道，廣西省XX市某中學學生陳某某，因通宵上網，興奮過度，第二天清晨被網吧管理員發現猝死在電腦桌上。
余文茜：據中央電視臺新聞聯播報道，XX市某中學學生小趙因升級游戲屢次失敗，心灰意冷，感覺人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養育了我十一年，你要好好保重身體。再見?！比缓螅瑥碾娞萆系?1樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
華西都市報報道，四川XX縣一農婦因為上小學的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農藥自盡。類似的悲劇太多了，我也說不了那么多了。
（二）、小品表演和小結
主持人：謝謝同學們的報告！聽了這么多上網成癮的悲劇，心里有些酸溜溜，沉甸甸的?，F在我們就輕輕地把腳步從悲慘世界抽回到我們的班會現場，來觀看由楊錦琳、王妍、郁江珩同學表演的小品——
主持人：謝謝幾位同學的精彩表演，讓我們再次以熱烈的掌聲對他們表示感謝。那你知道學生上網成癮的原因有哪一些？
同學：青少年的自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等。
主持人：這位同學說得很不錯，的確，青少年由于自身意志薄弱，自控能力差。父母對孩子過分溺愛，放任自流。學習壓力過大，學生課余生活缺少樂趣，社會教育內容貧乏，一些頹廢、低俗的文化流行等原因而導致上網成癮。
同學：其實，這些悲劇的發生，很重要的一點就是社會、學校、家庭并沒有讓孩子在一種被合理管理的狀態下上網，對我們的“網絡癮&rdquo
;，要不就是放任自流，要不就是完全禁止，但是這兩種極端的手段都不是正確的管理方法，而且我們青少年的心理狀態、知識結構還處于形成過程中，本身的自覺性較差，極容易受外界的誘惑，任由我們無節制的接觸各種消極信息，只會讓我們迷失方向，終于釀成了悲劇。小品中楊老師對曉樂的引導還是不錯的，既不放任自流，又不完全禁止，其實我們，當然包括上網的同學，心里還是愛著我們的父母的！我們也希望學校、家長能夠正確地引導我們上網。一，學?？筛母飭渭兛荚嚨慕逃贫?，使青少年具有多元的價值取向，豐富青少年的課余活動，使青少年正確對待玩和創造性的各種活動。二、父母要主動地教孩子正確運用電腦去解決學習、工作中的一些難題，把電腦當作工具來用，而不是玩具。家長要重視與孩子的溝通，了解青少年的心理需求，啟發誘導。
主持人：剛才這位同學給我們很詳細地介紹了對于青少年上網成癮問題學校和家庭應該履行的責職，那國家和社會應該怎樣來保護我們呢？請看大屏幕——
三、青少年本身要提高社交能力，人際圈子要盡量地廣和流動，同時也要提高自己的獨立意識和實踐能力。
（三）互動認識
主持人：那你平時是怎樣利用網絡的呢？請同學們來說說吧！
1、聊天、聯系
2、瀏覽網頁
3、查詢資料
主持人：不錯，我們平時上網時都是大部分在玩游戲，那么你覺得我們這樣做是綠色上網嗎？現在我們就來了解以下綠色上網的特征——
綠色上網的特征
1、上網要限制時間，包括每天上網時長不宜超過三個小時。
2、瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。
3、有效監控并及時制止未成年上網者的不適當行為。
主持人：了解了綠色上網的特征后，大家可以對照一下我們發下的調查表，看看自己是否屬于綠色上網？（現在我就來考考你——
如果有同學或朋友邀你去網吧，你會怎么辦？
同學：我堅決不去，并勸說同學不要去，并向有關部門舉報。
主持人：面對網絡的誘惑，我們該怎么辦？
同學：限制上網時間，非節假日就不要老是去上網了，節假日每天上網不超過3小時，可以請人監督，定時檢查；也可以自己轉移注意力，參加一些課外活動，培養一些健康的興趣愛好。）
主持人：剛才，大家都發表了對網絡及遠離網吧的一下些見解。）我從網上了解到，2001年11月22日,團中央等部門向社會公布了《全國青少年網絡文明公約》,提出了“五要五不”的網絡道德要求。剛才的幻燈片中也告訴了我們，不知大家有沒有注意到，現在就讓我們來學習一下吧！
全國青少年網絡文明公約
要善于網上學習不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網友
要維護網絡安全不破壞網絡秩序
要有益身心健康不沉溺虛擬時空
主持人：學習的目的就是為了運用，希望我們能認真遵守公約，在網上開展積極的學習、交流和創新活動。
下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎莊明嫻用故曲填新詞的形式演繹網絡文明公約，給我們帶來好聽的配樂獨唱！
主持人：讓我們再次用掌聲表示我們的欣賞！
（四）落幕
主持人：“爭做文明同濟人，共奏網絡和諧曲”，現在呢，就請我們班主任老師對我們本次主題班會進行總結。
班主任葉老師總結：同學們的踴躍發言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網絡世界豐富多彩，選擇在我們！網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長！！
主持人：心動不如行動！讓我們一起宣誓：綠色上網，健康成長！
本次“綠色上網，健康成長”主題班會完滿結束，讓我們從自己的身邊事做起，做一名真正的文明人！??！