【關鍵詞】網絡；
心理輔導課；
教學設計
【中圖分類號】G441? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）12-0080-04
【作者簡介】蔣雙雙，江蘇省無錫市東林小學（江蘇無錫，214000）教師，一級教師。
【設計理念】
科技發展日新月異，學生與網絡的關系也越來越密不可分。網絡開闊了學生的眼界，為他們的學習和生活提供了便利。小學生雖然已經擁有一定的認知能力，但由于缺乏自制力，容易對網絡的弊端認識不清。稍不注意，他們就容易沉迷網絡。
本課通過講繪本故事和體驗活動，讓學生認識網絡的利弊，尋找健康上網、自我照顧的有效方法，引導學生健康上網、善用網絡。
【教學主要環節及設計意圖】
一、團體暖身階段：讀繪本，找朋友
教師：今天，我們來認識一位小男孩。這個小男孩有一位好朋友——一只小老鼠。
PPT展示圖片。圖片內容：繪本《要是你給老鼠玩手機》中小男孩和小老鼠一起吃飯，一起玩耍的情節。
教師：小男孩和小老鼠整天形影不離。今天，他們想邀請同學們一起玩個游戲——找朋友。
PPT展示游戲規則：全體起立，圍成一個圈；
聽到老師發出“找朋友”的指令后，回答“找幾個”；
聽到老師的第二次指令后，按照要求的指令數，迅速抱在一起；
游戲共進行三輪。
學生游戲。
教師采訪找到朋友的同學。
教師：找到朋友后，你的內心感受是什么？
學生：有朋友的感覺真好。
教師：有的同學一開始沒有找到朋友，后來在老師的幫助下找到朋友了，感覺怎么樣？
學生：有朋友后就不覺得孤單了。
設計意圖：通過創設繪本故事情境，拉近學生與“沉迷網絡”話題的距離；
通過游戲“找朋友”喚醒學生內心“有朋友真好”的美好感受。
二、團體轉化階段：分享網絡利弊
1.分享網絡的“利”
教師：有朋友的感覺真好。小男孩和小老鼠很享受這樣的美好時光，可是小男孩很忙。
教師播放音頻。音頻內容：有一天，小老鼠特別想讓小男孩陪自己。“請你給我一把指甲刀，我想剪指甲。”“你可以給我一面鏡子嗎？我想在臉上畫胡子，這樣貓就不會欺負我了！”“我好無聊，你可以給我拿一下蠟筆嗎？還有紙、剪刀……還有，還有……”小男孩有些不耐煩了。
教師：面對小老鼠的一連串請求，小男孩有點煩了。你覺得小男孩會怎么做？
學生：他可能繼續不理睬小老鼠。
教師：我們來看看小男孩的做法。
教師播放音頻。音頻內容：小男孩把自己的手機交給了小老鼠。“這是什么？”“這是人類最偉大的發明之一。它可以用來上網。”“上網？上網能做什么？”
教師：同學們，上網能做什么？
學生1：學習、完成老師布置的作業。
學生2：玩游戲、看電影。
學生3：購物、點外賣。
教師：網絡給我們的學習和生活提供了許多便利。網絡生活方式也成為人們諸多生活方式中的一種。
設計意圖：通過對話繪本故事中的小老鼠，告訴小老鼠網絡的作用，聯結學生的原有認知，初步達成“認識網絡有利之處”的目標。
2.分享網絡帶給“我”正面影響的故事
教師：這樣的網絡世界也吸引了小老鼠。
教師播放音頻。音頻內容：太神奇了，趕緊讓我去網上玩玩吧。
教師：小老鼠去網絡世界遨游了一番。你們看，它有豐富的體驗。
PPT展示表情圖片。圖片內容：小老鼠很吃驚的表情、小老鼠在偷笑、小老鼠滿臉的疑惑、小老鼠在期待地搓手、小老鼠帥氣地投入學習狀態。
教師：你對小老鼠的哪個表情產生了共鳴？這讓你想起了自己的什么上網故事？
學生1：看到小老鼠很吃驚的表情，我想到了一張網絡圖片——一個吸煙十年的人。他的肺里全是焦油，肺的顏色也是灰黑色。當時，我十分震驚。
學生2：有次，我看到了網上的一則笑話。我和小老鼠一樣露出了偷笑的表情。
學生3：看到小老鼠很疑惑的表情，我想到了和支付寶有關的事。有一次，我去買東西，排在前面的人用支付寶付錢，而我還在整理現金。當時的我不知道支付寶是什么，看到他快速付完錢，我心中有無數個問號。
3.模擬體驗使用網絡的感受
教師：一段時間過去了，小男孩忙完了。
教師播放音頻。音頻內容：小男孩對小老鼠說——小老鼠，我忙完了，你剛才要什么來著？小老鼠沒有回答他。小男孩又問——小老鼠，你看看我給你帶來了什么驚喜？哈哈！實際上，小老鼠根本聽不見小男孩說的話。
教師：小老鼠為什么聽不見小男孩說的話？
學生：因為小老鼠沉迷網絡。
教師：我們來感受一下小老鼠的狀態。
PPT展示角色扮演要求：一人扮演玩手機的小老鼠，一人扮演小男孩，勸說小老鼠放下手機；
分吃飯、睡覺、聚會三個場景進行勸說表演。
學生活動。
教師采訪所有扮演小老鼠的學生。
教師：你在玩手機時內心是什么感受？
學生：很開心，停不下來。
設計意圖：通過角色扮演活動，喚醒學生對網絡情緒情感層面的認知。
4.分享網絡帶給“我”負面影響的故事
教師：小老鼠玩手機的時間越來越長，它開始產生了困惑。我們來看看它的困惑。
教師播放音頻。音頻內容：隨著使用網絡時間的變長，小老鼠發現自己停不下來了。它知道這樣做不對，但又控制不住自己。它有一些矛盾，但又不知道該怎么辦。
PPT展示表情圖片。圖片內容為：小老鼠身心俱疲、小老鼠火冒三丈、小老鼠萎靡不振、小老鼠聽不進任何人話時的表情。
教師：看到這些表情圖片，你想到了自己的什么上網故事？
學生1：看到小老鼠萎靡不振的圖片，我想到有次玩電腦玩到凌晨，睡覺時我還在想著游戲里的場景，怎么也睡不著。第二天，我一整天都無精打采。
教師：長時間使用網絡會對身心健康造成很大的影響。
學生2：看到小老鼠聽不進任何人話的圖片，我想到有次玩游戲正開心，媽媽一直催我吃晚飯。我當時煩透了媽媽。
教師：長時間使用網絡會影響心情。
學生3：看到小老鼠火冒三丈的表情，我想到有次還沒有做好作業就偷偷打開電腦，結果被媽媽發現了。她發火了，并把我打了一頓。
教師：對網絡失去自控能力有時候會引發親子矛盾。
學生4：看到小老鼠身心俱疲的圖片，我想到我有段時間熱衷上網追劇，每天就想著趕緊回家。那段時間，我的成績糟糕透了，每天都要被老師和家長批評，心煩。
教師：長時間使用網絡會影響學習狀態。網絡為我們提供便利的同時，也存在誘惑。我們要合理使用網絡，不能沉迷其中。
教師：繪本故事的結局是小老鼠放下了手機，和小男孩開啟了快樂時光。
設計意圖：通過共鳴小老鼠的體驗，喚醒學生的記憶，引導他們在安全、寬松的氛圍里說出沉迷網絡的危害。
三、團體工作階段：尋找錦囊妙計
教師：同學們，故事里的小老鼠讓你想到了生活中的誰？
學生1：我想到了爸爸，他每天下班回來都捧著手機。
學生2：我想到了沉迷網絡的弟弟。
教師：故事里的小老鼠可以是生活中的任何一個人。我們每個人在使用網絡時都需要自我照顧。你有什么健康上網、自我照顧的好辦法嗎？在小組內交流一下吧。
學生活動。
學生1：我們在上網時要保護好眼睛，注意休息，認真做眼保健操。
學生2：我們要控制上網的時間，每次不超過30分鐘。
教師：除了你們分享的，自我照顧卡（見文末表1）也給了我們10個錦囊。請兩位同學來讀讀，其他同學選擇自己愿意嘗試的方法，寫下你的上網宣言，在行動者后面簽名。
學生活動。
教師：請給朋友讀讀自己的上網宣言，讓他們作為支持者簽名。
學生分享自我照顧卡。
設計意圖：通過分組討論錦囊妙計，提升學生解決問題的能力；
通過“自我照顧卡”讓學生的“上網”承諾獲得支持。
四、團體總結：踐行健康上網
教師：今天這節課，你有什么收獲？
學生1：雖然網絡很重要，但是我們要控制好使用網絡的時間，合理使用網絡。
學生2：我想讓弟弟也來填“自我照顧卡”，他需要在上網的時候照顧好自己。
學生3：我要請爸爸媽媽監督我，為我的電腦設上密碼。
教師：網絡雖好，不可貪時。期待大家能堅持用好“自我照顧卡”，持續保持對自我的心理照顧。
設計意圖：通過總結和提煉課堂所學，強化學生對健康上網的認知，引導學生踐行自我心理照顧的方法。
【教學反思】
本課通過創設繪本故事情境，讓學生在有趣、安全的課堂氛圍中“內觀”自己。通過“分享網絡的作用”“說出我與網絡之間愉快的故事”“模擬體驗上網的快樂”“說出網絡帶給‘我’負面影響的故事”活動讓學生充分認識到“網絡是一把雙刃劍”，要合理使用網絡。最后，通過“小組討論錦囊妙計”“簽署自我照顧卡”“找朋友獲支持”活動讓學生自己尋找健康上網、自我照顧的有效方法，作出“健康上網”的承諾，覺察在抵御網絡誘惑時可獲得的支持力量。一節課下來，學生圍繞“健康上網”進行交流分享、體驗活動、作出承諾。每位學生都努力成為善用網絡的小達人。
【點評】
網絡是現代生活不可或缺的存在。合理使用網絡能幫助青少年增長知識，開闊眼界。然而，過于沉迷網絡則會影響青少年的身心健康。在調查中發現，大部分學生渴望提升對網絡的掌控感，以自身力量改變網絡使用現狀，但是學生借助外界資源改變網絡使用現狀的意識和能力有待提高。因此，對小學高年級學生進行科學的上網引導、提供外界支持非常重要。
該課課題傳遞出“我是網絡使用第一責任人”的積極自我暗示，通過精心選取的繪本，融入體驗活動，讓學生明白“網絡本身沒有問題，關鍵在于如何適度使用”。另外，小老鼠的表情包引發學生強烈共鳴，學生分享使用網絡的愉快體驗或煩惱經歷。在小組合作中，學生意識到抵御網絡誘惑不是一件容易的事，需要自己的積極行動。值得一提的是，“自我照顧卡”中的“有效支持”一欄，在很大程度上提升了學生的主動求助意識。總之，層層深入的活動設計，在知情意行四個維度高度整合，提升了學生的網絡素養。
（點評嘉賓：周蕓婷，江蘇省無錫市梁溪區心理健康教研員）
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